12/05: Dia Nacional de Conscientização e Enfrentamento da Fibromialgia

Apesar de haver registros desde o século XIX, a fibromialgia começou a ser estudada de forma mais aprofundada e seus mecanismos melhor entendidos apenas nos últimos 30 anos. Visão geral criada por IA: “A fibromialgia foi formalmente incluída na Classificação Internacional de Doenças (CID) da Organização Mundial da Saúde (OMS) em 2004, com o código CID 10 M79.7. Os sintomas de fibromialgia, síndrome clínica é caracterizada pela dor em todo o corpo. A fibromialgia ainda não tem causa exata definida pela ciência, mas estudos recentes apontam para a possibilidade de ela estar relacionada a alterações no cérebro e na medula espinhal que podem aumentar os níveis de substâncias químicas no cérebro que sinalizam dor”. Segundo a Mayo Clinic, organização sem fins lucrativos da área de serviços médicos nos Estados Unidos, alguns fatores podem levar a essas mudanças no cérebro, como genética (hereditariedade), infecções ou eventos físicos e emocionais, como estresse prolongado, traumas físicos ou psicológicos. Além das dores, os sintomas da fibromialgia incluem: Fadiga; Sono não reparador, mesmo após dormir por longos períodos; Distúrbios do sono (como síndrome das pernas inquietas e apneia do sono); Dificuldades cognitivas (dificuldade para focalizar, prestar atenção e de reminiscência); Presença de pontos dolorosos na musculatura (identifico 15 pontos, de 18 que estão pré-estabelecidos). O tratamento da fibromialgia possui particularidades variadas e peculiares. Pode envolver abordagens medicamentosas ou outras. Antidepressivos, relaxantes musculares e anticonvulsivantes podem ajudar a conter a dor e melhorar o sono. Também, exercícios físicos, fisioterapia e psicoterapia são importantes para reparar o desempenho físico e o bem-estar emocional. Considerando os efeitos colaterais, (boca seca, tonturas, problemas de ritmo cardíaco, dores de cabeça, falta de coordenação motora, tontura, fadiga), opto por atividade física, especialmente alongamento orientados por profissionais especializados e procuro sempre postergar o uso de medicamentos. “Curto um dobrado”, “como sou aversa” a música o dobrado que eu curto é uma situação difícil para manter-me "ativa e criativa em meio à dor". A fibromialgia pode estar relacionada a dois traumatismos que tive na coluna com fraturas de 6 vértebras. Digo e repito a mim mesma: sou resiliente, vivo aprendendo e farei a minha parte para transformar a terra em um lugar melhor.