12/05: Dia Nacional de Conscientização e Enfrentamento da Fibromialgia

Apesar de haver registros desde o século XIX, a fibromialgia começou a ser estudada de forma mais aprofundada e seus mecanismos melhor entendidos apenas nos últimos 30 anos. Visão geral criada por IA: “A fibromialgia foi formalmente incluída na Classificação Internacional de Doenças (CID) da Organização Mundial da Saúde (OMS) em 2004, com o código CID 10 M79.7. Os sintomas de fibromialgia, síndrome clínica é caracterizada pela dor em todo o corpo. A fibromialgia ainda não tem causa exata definida pela ciência, mas estudos recentes apontam para a possibilidade de ela estar relacionada a alterações no cérebro e na medula espinhal que podem aumentar os níveis de substâncias químicas no cérebro que sinalizam dor”. Segundo a Mayo Clinic, organização sem fins lucrativos da área de serviços médicos nos Estados Unidos, alguns fatores podem levar a essas mudanças no cérebro, como genética (hereditariedade), infecções ou eventos físicos e emocionais, como estresse prolongado, traumas físicos ou psicológicos. Além das dores, os sintomas da fibromialgia incluem: Fadiga; Sono não reparador, mesmo após dormir por longos períodos; Distúrbios do sono (como síndrome das pernas inquietas e apneia do sono); Dificuldades cognitivas (dificuldade para focalizar, prestar atenção e de reminiscência); Presença de pontos dolorosos na musculatura (identifico 15 pontos, de 18 que estão pré-estabelecidos). O tratamento da fibromialgia possui particularidades variadas e peculiares. Pode envolver abordagens medicamentosas ou outras. Antidepressivos, relaxantes musculares e anticonvulsivantes podem ajudar a conter a dor e melhorar o sono. Também, exercícios físicos, fisioterapia e psicoterapia são importantes para reparar o desempenho físico e o bem-estar emocional. Considerando os efeitos colaterais, (boca seca, tonturas, problemas de ritmo cardíaco, dores de cabeça, falta de coordenação motora, tontura, fadiga), opto por atividade física, especialmente alongamento orientados por profissionais especializados e procuro sempre postergar o uso de medicamentos. “Curto um dobrado”, “como sou aversa” a música o dobrado que eu curto é uma situação difícil para manter-me "ativa e criativa em meio à dor". A fibromialgia pode estar relacionada a dois traumatismos que tive na coluna com fraturas de 6 vértebras. Digo e repito a mim mesma: sou resiliente, vivo aprendendo e farei a minha parte para transformar a terra em um lugar melhor.

Fevereiro Roxo (conscientização sobre Lúpus, Alzheimer e Fibromialgia)

FIBROMIALGIA - “Conhecimento é tratamento”. Quais são os sintomas? Dores generalizadas, localizadas ou difusas e constantes; excesso de sensibilidade ao toque, sensação de formigamento, dormência e queimação, principalmente nos pés e nas mãos; dor de cabeça; capacidade de concentração, de raciocínio e memorização prejudicadas; sensação de inquietude nas pernas; cansaço frequente e excessivo; dificuldades para dormir; dor abdominal; diarreia. Quando as dores musculoesqueléticas generalizadas, recorrentes, tem intensidade aumentada, sem detectar inflamações, ou outras causas aparentes, pelo exame clinico e análise dos exames é diagnosticado fibromialgia. Quais as causas da fibromialgia? Comumente é desconhecida, alguns quadros clínicos podem contribuir para a sua manifestação: entorses repetidas, lesão, qualidade de sono, traumas físicos graves, estresse mental, problemas no trabalho. Cura e tratamento da fibromialgia – Está no rol das doenças incuráveis e podem se tornar incapacitantes. O tratamento é para diminuir e ajudar no controle dos sintomas e na melhoria da qualidade de vida. É feito por equipe médica multidisciplinar e pode ser medicamentoso (Analgésicos, antidepressivos, ansiolíticos, anticonvulsivantes, Indutores do sono, exercícios físicos (aeróbicos, como andar e nadar, hidroginástica, alongamento, fortalecimento muscular) e reduzir o stress (evitar álcool e fumo, alimentar-se com equilíbrio, dormir bem, hidratar-se). “O tratamento deve ser avaliado individualmente de acordo com o histórico clínico de cada pessoa. Atualmente, compreende-se que os pacientes acometidos pela patologia têm maior sensibilidade à dor, e isso está diretamente relacionado ao centro de dor do sistema nervoso”, porém, ainda é difícil detectar e definir com precisão os desencadeantes específicos. Pode existir certa predisposição genética. Especula-se que situações traumáticas e estressantes liberem hormônios específicos no organismo, responsáveis por certos desequilíbrios no sistema nervoso que mudam a forma de reação à dor, podem aumentar a sensibilidade aos estímulos. Obs.: estas considerações são baseadas na minha experiência pessoal, cada caso deve ser avaliado por médicos. Vale destacar que a fibromialgia está fora das doenças mortais, mas, no DF, pessoas com ela diagnosticadas, passam a ser reconhecidas como pessoas com deficiência (PcD) para todos os efeitos legais, Lei nº 7.336/23.