26/07: Dia dos Avós

Quando criança eu só conheci a madrasta do meu pai e o pai da minha mãe. Eram pessoas surpreendentes com suas experiências e sabedoria, que tomou forma ao longo da vida. O conhecimento eram seus maiores tesouros. Vovô, com anedotas e seus gracejos, a tristeza parecia estar sempre ausente, a alegria imensa e constante e o olhar comunicava isso. Ah, a Mãe Santa, intensa, sempre ativa e trabalhadora, magra, quase esquálida, quando sacudia a sua saia longa e gritava algo, todos abaixavam a cabeça e a respeitavam. Era rígida quanto a educação dos netos, com sua abordagem mais tradicional e firme, mais exigente, priorizando a disciplina. Era uma forma de cuidado e preocupação, buscando transmitir valores e ensinamentos importantes. Orientava que devemos ser justos, bons e honestos. A grande importância era responsabilidade. Era maravilhoso dormir ouvindo os causos e pilherias do grandão do meu avô. Quase sempre eram histórias de caçadas, pescarias, festas e almas doutro mundo. Como esquecer a história do bobo, que se atrasou para uma festa e quando chegou, todo ensanguentado, com facão à mão, quase sem conseguir contar o que tinha acontecido, só repetia: - Matei um gagatão danado!... Quando os colegas foram verificar o acontecido, depararam com uma onça morta, porém sem nenhum sinal de facadas. Como sangue ainda jorrava da boca da fera, verificaram que ela estava com um enorme corte dentro da boca. Deduziram então que o gatão, ao avançar no tolo, deparou com um facão em sua mão, que penetrou adentro de sua bocarra, levando-a à óbito. E a história do trato que ele fez com uma grande amiga e comadre de que, quem morresse primeiro viria avisar como era do outro lado. Ele, que era considerado, “um cabra valente”, disse que quase sucumbiu, de medo quando ela morreu e veio cumprir o trato. Contou-nos que acordou, altas horas da madrugada, e percebeu uma linda luz azulada penetrar pelos buracos da “casa de pau a pique” que morava. Tinha certeza que era sua amiga. Com as pernas trêmulas e o coração aos pulos, “quase saindo pela boca” resolveu abrir a porta e a avistou há uns 20 m do barraco e logo gritou: - Vá embora, o trato já foi cumprido! Ela estendeu a mão como se tivesse segurando algo invisível e perguntou a ele: - Está vendo algo aqui? Ele disse que nada via e ela explicou que era um fio de cabelo e completou: - Saiba que a salvação é mais fina que isso. E felizmente desapareceu.

25/07: Dia do Escritor

Visão geral criada por IA: “Um escritor é alguém que usa a escrita como sua principal forma de expressão ou comunicação, seja para criar obras literárias, textos informativos, ou conteúdos para diversas plataformas. A escrita de um escritor pode variar desde contos e romances até artigos científicos, roteiros, e posts para blogs”. Quando falamos em escritor parece ser apenas aquele que escreve livros, seja lá do que for. No entanto, escrever pode ser:  Redação (escrito com organização e ordenação);  Anuncio (propaganda);  Notícia (divulgação de um acontecimento);  Crônica (fatos que acontecem em nosso dia-a-dia);  Poesia ou poema (versos);  Conto (uma estória, fato ou acontecimento, geralmente imaginativo);  Fábula (narrativa, com personagens não-humanos que agem como humanos, com orientação para o bem);  Lenda (narrativa transmitida oralmente pelas pessoas, explica aconteci-me ntos misteriosos de fatos reais com ou fatos irreais);  Conteúdos para diferentes ambientes digitais;  Texto acadêmico;  Letra de música e outros. Uma das doenças atuais é a falta de disposição, até aversão para ler e escrever que é visto como algo difícil. As pessoas passaram a escrever nas telas e, mesmo assim, inventaram uma montoeira de resumo de palavras, gírias ou abreviações de termos comuns, de frases e até usam figurinhas significativas e siglas em inglês. Senão vejamos: será que nós, que já passamos dos 60 anos, conseguiremos entender o que significam? Eu ainda entendo pouco de tudo isso.  Siglas mais usados: LOL, BRB, OMG, FYI, BTW, TBT, ASAP, DM, FOMO, AFK, IRL, IDK, BFF, NSFW, GG, TL-DR, YOLO, ICYMI, JK, SMH, ROFL, TMI, LMAO, IMHO, FWIW.  Termos mais usados: Avatar, Viral, Streaming, Chatbot, AI, Domínio, Provedor, Blog, Modem, Upload, Download, Cookies, Cachê, Hardware, Firewall, Spam, Meme, Polcas. Disponível em: https://www.ead.com.br/blog/termos-e-girias-mais-usados-na-internet Consulta em 17/07/2025. Visão criada por IA:  “Algumas das abreviações mais comuns: Mn, Blz, Tmj, Pdc, Gnt, Mds, Sdds, Tb, Vc, Plmds, Kkkk, Rsrs.  Gírias específicas da internet: Crush, Stalkear/Stalker, Shippar, Spoiler, Cringe”. Assim, para se comunicar há linguagem formal, informal, escrita, abreviada. Há ainda uma linguagem própria, usada no cotidiano que vem ganhando espaço: os emojis, uma biblioteca de símbolos, abrangentes para expressar emoções e representações que complementam textos ou falam por si só. É a evolução da comunicação por cartas e telefonemas para mensagens instantâneas, redes sociais e plataformas de vídeo, onde são valorizadas a rapidez, a brevidade e a expressividade. Além dos memes, GIFs, stickers, áudio e vídeos curtos que ajudam a enriquecer e reforçar o conteúdo de forma prática e rápida. “Às vezes, você está em vários grupos do WhatsApp ou do Teams, e não dá para responder todo mundo. Então, você manda um joinha, um coração, um riso”.

24/07: Dia Internacional do Autocuidado

Uma das coisas nesta vida de suma importância é que, para gostar do outro, preciso antes gostar de mim, para amar o outro preciso antes me amar, para ajudar o outro preciso ajudar-me e aceitar ajuda, para cuidar do outro tenho que me cuidar. A atenção, a bondade, enfim a empatia, são gestos simples que aciona passagens para o contentamento e certeza do apoio, liberando a ocitocina, o hormônio do amor, que como as mães, apazigua e vincula os seres. Quando o ser se percebe incluído, o stress diminui o temor e emocionalmente o recebedor se fortalece. A percepção da promessa de amparo já estabelece segurança. Daí a tendência de chamar de mãe, aquelas que ajudam em momentos difíceis. Como se obtém sucesso, prosperidade?  Interagindo e influenciando. Supera-se a crise, criando e transformando, tirando o S e transformando-o em $. (CRI$E = CRIE $). Ofertando algo que satisfaça as necessidades das pessoas.  Transcendendo os nossos “limites, aqueles que imaginamos ter, porque fomos programados...  Tendo amor por si próprio (filáucia), (segundo Aristóteles (384-322 a.C.), virtude que consiste em amar a si mesmo na medida certa, sem excesso nem carência, integrando no afeto a busca ideal do Bem e do Belo) ansiando. Aparecendo no contexto certo, na hora certa. Surgindo com um plano (desdobramento da aparição). Sendo fiéis ao plano.  Saindo do lugar comum, tendo um diferenciador qualitativo.  Ofertando algo de qualidade.  Permanecendo sempre ao nível do outro. “Tentar conscientizar os que desacreditam em si mesmo e ouvi-los é algo que todos podem fazer. No entanto, depende de cada um querer e tudo fazer para acreditar, confiar e lutar para que toda e qualquer dificuldade seja somente um caminho para a superação e a realização de uma vida plena e feliz”.

19/07: Dia Nacional da Caridade

O que fazemos para nós mesmos morre conosco. O que fazemos pelos outros e pelo mundo permanece e é imortal. Albert Pine CARIDADE É... Caridade é estar sempre atento e presente. Caridade é dar carinho físico, atenção, apoio e liberdade. Caridade é ter tolerância, é ouvir. Caridade é compreender o outro e entender seus sentimentos. Caridade é entender os conflitos do outro e até sua agressividade. Caridade é entender os sentimentos e a percepção do outro. Caridade é saber que palavras e atitudes também agridem. Caridade é dar atenção e apoio nas fases críticas. Caridade é estimular o outro a assumir responsabilidades. Caridade é compreender a indecisão. Caridade é permanentemente enriquecer a afetividade. Caridade é parar de fazer discursos moralistas, principalmente hipócritas. Caridade é jamais interrogar com suspeitas ou fazer inquisição. Caridade é ajudar o outro a desenvolver a autoestima, criando uma boa imagem de si mesmo, para que seja confiante. Caridade é perceber claramente a diferença entre autoridade e autoritarismo e preferir sempre a pedagogia do amor e da liberdade. Caridade é ter consciência de que é possível aprender a amar porque é amando que somos amados. Caridade é acreditar que ser é mais importante que ter e criar condições para que o outro seja mais feliz. Caridade é persuadir com lógica e cuidado. Caridade é encontrar, em cada situação, em cada momento único e irrepetível a mensagem adequada e que mais convém ao outro. Caridade é a capacidade de tornar realidade o sonho de cada um. Caridade é atender aos anseios da família, da sociedade e da nação - da humanidade. Caridade nada mais é que um exercício de eternidade. “Numa realidade difícil e repleta de adversidades, praticar gestos de caridade nos faz relembrar do poder da união e de como pequenos gestos podem fazer toda a diferença”.

18/07: Dia Mundial da Escuta

No processo de comunicação “Saber escutar” é uma arte. Ouvir, dar atenção sem interromper. Escutar, pensar, para depois responder. Escutar é diferente de ouvir, tem quem ouve, mas não escuta, muitos têm dificuldade de escutar mesmo ouvindo. Quem escuta, literalmente, da atenção para entender, compreender, e a comunicação flui de forma eficiente e eficaz. O primeiro passo, mágico, para o entendimento é escutar com a alma e passar a ver com o coração, é observar a origem digna das pessoas. Isto é denominado empatia, (exercício de amar). A empatia pode fazer com que a pessoa se identifique e suas dores são dissipadas. Quem se dispõe a aprender a ouvir e a escutar respeita o outro e, com amor pode despertar força, saberes e qualidades entorpecidas. Quando se descobre como escutar as próprias necessidades e as necessidades dos demais, elas se vinculam e ambos se sentem melhor. Muitas vezes as pessoas se sentem desorientadas, nem mesmo sabem o que é melhor para elas. Nestes casos é necessário que antes de lhes oferecer ajuda oferecer a si mesmo para ouvir, escutar, compreender e orientar. Que tal aprender a escutar? Ouvir é um ato involuntário, enquanto escutar é um ato voluntário e intencional, que exige esforço e atenção. Ouvir com atenção, olhar para quem está lhe falando, faz com que o interlocutor, receptor, se sinta importante. Um erro muito comum é ter uma postura com seus subordinados e outra completamente diferente com seus superiores. Ouça os argumentos, pondere honestamente sobre suas sugestões. Escutar, consiste em reconhecer e se conectar com a realidade do outro, com suas vivências e experiências, requer: disposição, observação, conexão e, muitas vezes, silêncio. “Afinal, quem é escutado, aprende a escutar; o que é respeitado, aprende a respeitar; o que é acolhido, aprende a acolher; o que é estimulado a falar sobre si, aprende a narrar a sua própria história. Na escuta, a paciência é fundamental. Ouvir sem interromper faz com a pessoa acredite que a fala dela é interessante e relevante. Gera confiança. A formação, experiência e personalidades, pode influenciar na rapidez, no pensar e no falar e gerar dificuldades para ouvir o mais vagaroso. No entanto, todos devem se esforçar e tentar escutar para compreender. O ser humano é tendente a gostar mais de dar opiniões do que de escutá-las. E um erro aproveitar-se do relato de alguém para completar com uma experiência própria, desagrada e desvaloriza, é algo que, quem quer "saber escutar" deve evitar.

14/07: Dia do Administrador Hospitalar

Visão geral criada por IA: “O administrador hospitalar é o profissional responsável por planejar, organizar, dirigir e controlar as atividades administrativas e operacionais de um hospital ou outra instituição de saúde. Sua atuação é crucial para garantir a eficiência, qualidade e segurança dos serviços prestados aos pacientes, além de manter a saúde financeira da instituição”. Na década de 70 havia no curso de Pedagogia uma habilitação para Administração Escolar. Ao cursá-la pude perceber o valor da ciência da administração ou ciência gerencial que é o estudo sistemático e a aplicação de princípios para a gestão de organizações, sejam elas empresas, governos ou outras entidades. Ela envolve a análise de processos, a tomada de decisões estratégicas e a resolução de problemas complexos dentro de contextos organizacionais e é importante em todas as áreas, incluindo saúde. Assim, para ser um bom administrador ter experiência é respeitável, mas conhecer as técnicas de administração é de suma relevância. Empregando os recursos e os princípios da administração, as organizações operam de forma mais hábil, de modo mais otimizado alcançando seus objetivos com eficiência, eficácia e efetividade. Utilizando-se da ciência da gerência as organizações se harmonizarão com os ambientes que estão sempre mudando, identificando desafios e oportunidades com táticas adequadas. Ao conduzir o melhoramento continuado dos procedimentos e o desenvolvimento e aperfeiçoamento dos recursos humanos, a administração está buscando o crescimento e a sustentabilidade das organizações. A ciência da administração provê instrumentos e informações para o desenvolvimento de lideranças eficazes, apropriadas para motivar, inspirar e obter resultados. Diversas áreas de estudo e atuação da Ciência da Administração, como princípios e funções básicas, ao ser aplicadas a todos os setores, também ao setor público, colabora também, para a eficácia e transparência na gestão dos recursos públicos. Na administração de empresas privadas, contribui para o lucro. Na gestão de Recursos Humanos, o aperfeiçoamento e desenvolvimento, também colabora para a retenção de talentos. Ao analisar as estratégias de mercado, buscando a satisfação do cliente terá como resultado o crescimento das vendas. Ao examinar a gestão de suprimentos e eficiência na movimentação de bens e serviços com a Logística (procedimento de planejar, implementar e controlar o fluxo de bens, desde a origem até o destino final, com o objetivo de atender às necessidades do cliente de forma eficaz e econômica) abrange a forma ideal de agir, desde o armazenamento e transporte de matérias-primas até a entrega do produto acabado. Estudando a gestão da tecnologia da informação nas organizações, irá obter a otimização dos sistemas e a segurança dos dados. “Em resumo: A Ciência da Administração é um campo vasto e complexo que busca fornecer conhecimentos e ferramentas para a gestão eficaz de organizações em diversos contextos. Ela se baseia em métodos científicos para analisar processos, tomar decisões e resolver problemas, contribuindo para a eficiência, a adaptação e o desenvolvimento das organizações”. Assim, para ser um bom gestor na área de saúde é muito importante além de ser entendedor na área de saúde ser conhecedor, também de administração de empresas.

Enxaqueca

Visão criada por IA: “A enxaqueca é uma doença neurológica crônica caracterizada por dores de cabeça recorrentes, geralmente pulsátil e de moderada a forte intensidade, podendo afetar um ou ambos os lados da cabeça. Além da dor, a enxaqueca pode vir acompanhada de outros sintomas como náuseas, vômitos, sensibilidade à luz (fotofobia) e ao som (fonofobia) ”. A enxaqueca piora com o movimento, à luz (claridade), sons e cheiros e provocar náuseas e vômitos. Podem influenciar a enxaqueca: anormalidade de sono, estresse, alimentação, hereditariedade e hormônios. Como regular o sono quanto à quantidade e qualidade? A correria da vida moderna pode dificultar a quantidade de sono e diversos fatores podem atrapalhar a qualidade. Imagina quem é acometido de dores crônicas ou outras condições como: ambiente inadequado (barulhento, quente ou frio), fumar, consumo de cafeína, álcool ou refeições pesadas à noite, exposição à luz ou horários irregulares. Também o estresse, preocupações e doenças podem desempenhar um papel importante. Como dormir com dores, fadiga e após ficar na internet (estimula a mente e mantém em alerta, inibindo a produção dos hormônios que acondicionam o sono intrometendo-se na habilidade de relaxar). Alimentação equilibrada intervém todos os aspectos da vida humana, também para controlar a enxaqueca há alimentos que são os gatilhos e devem ser reduzidos ou evitados para reduzir a frequência e a intensidade das crises. Segundo o neurologista Dr. Paulo Abner, três alimentos figuram como grandes vilões: salsichas, molho de soja e macarrões instantâneos como o miojo (alimento ultra processado com aditivos químicos, alto teor de sódio, gorduras saturadas e pobre em nutrientes essenciais. Pode ocasionar problemas de saúde como doenças cardíacas, ganho de peso e pressão alta.) Eles contêm nitratos e nitritos, comuns em alimentos industrializadas, conservantes que podem alargar os vasos sanguíneos do cérebro e aumentar a dor e a constância da enxaqueca. Também, temperos artificiais, bebidas alcoólicas, adoçantes artificiais, com glutamato monossódico e excesso de cafeína podem desencadear dores. Obs.: Este conteúdo foi pesquisado por interesses pessoais e as informações obtidas ajudaram-me na redução do problema. Para esclarecimentos, procure um profissional especializado. Já cheguei a desmaiar com enxaqueca. Foi em um dos aniversários de Rubiataba, um município brasileiro na região do Vale do São Patrício, no estado de Goiás, conhecida por ser um centro de influência na região. Era 12 de outubro aniversário da cidade de Rubiataba, Dia da Criança, Dia de Nossa senhora Aparecida, Padroeira do Brasil e aniversário do Bispo Dom Juvenal Roriz. Um dos eventos das festividades de comemoração era um desfile de modas desde os tempos de Jesus até aqueles dias, que eu iria apresentar. Durante os preparativos da festa, talvez a sobrecarga sensorial e cognitiva causada pelo excesso de estimulação dos sentidos, pela expectativa, uma visita inesperada veio a ter comigo, a enxaqueca. Criar expectativas tanto pode ser positivo ou negativo. Eu era uma adolescente com poucas experiências e a preocupação era imensa. Em minha mente, repetia as palavras de minha mãe: - Tudo que o outro faz eu também sou capaz de fazer, lembre-se que Jesus disse: - Se tiverdes fé pode fazer o que eu faço e até coisas maiores. Tentei a todo custo resistir, porém a dor piorou até que eu desmaiei e ao invés de ir à festa passei a noite no hospital.

https://youtu.be/fkvoT-YSQTA