Profissional de Educação Física - 01 de setembro

Felicitações, Profissional de Educação Física pelo seu dia! - 01 de setembro Quando eu tinha quinze anos, media um metro e sessenta e três e pesava quarenta e cinco quilos. Naquelas condições, aliado ao costume de subir em árvores e em cercas, nadar em rios, andar a cavalo e em bicicleta, andar até vinte e cinco quilômetros com facilidade e correr pelos campos onde cresci, meu corpo era como uma mola que se retorcia com facilidade. Era capaz de cruzar as mãos nas costas, colocar os dois pés na nuca, plantar bananeira, colocar as mãos empalmadas no chão sem dobrar as pernas, fazer abertura e muito mais. Meus colegas me acordavam às cinco da manhã e dirigíamos para o campo de futebol onde ocorriam as aulas de Educação Física. Como grande parte dos participantes da aula tinha dificuldades para executar os exercícios propostos, por mais que eu tentasse me esconder ouvia: “Rosa venha para frente e mostre como se faz ginástica!”. Ai, na frente do grupo eu me esmerava para dar o exemplo e no fim da aula estava extremamente cansada. Atualmente, ainda subo escadas, ando a cavalo e em bicicleta e tenho muito orgulho de meu filho ter se formado em Educação Física. Cada vez mais, com a modernidade que levou grande parte das pessoas para frente de computadores, celulares e similares, é inegável a importância dos exercícios físicos para a saúde física e mental e para prevenir doenças causadas ou majoradas pelo sedentarismo. No entanto, é insubstituível a orientação do profissional especializado que necessita além de ter uma conduta ética, lidar também com emoções das pessoas, ter disciplina, motivar para o comprometimento e orientar que nem sempre as expectativas individuais são possíveis e que há também a genética, a individualidade biológica. Um dos problemas de exercitar-se sem orientação é que podem ocorrer de forma inapropriada ou além dos limites físicos gerando lesões. O profissional Educador Físico necessita estar atento para o impulso de palpitar em outras áreas, pois muitas vezes se vê, questionado sobre dieta, fisioterapia, uso de anabolizantes e outros assuntos para os quais há outros especialistas. Atualmente, o personal trainer, parceiro de treinos, faz um trabalho personalizado para quem o contrata, desenvolve uma rotina e sequência de treinos personalizados com inúmeras vantagens entre as quais a de alcançar os objetivos de forma mais rápida e segura. "Atividade física não é apenas uma das mais importantes chaves para um corpo saudável. Ela é à base da atividade intelectual criativa e dinâmica." John F. Kennedy