19/06: Dia Nacional do Luto

Processo de luto é o conjunto de reações, emoções e experiências de alguém que passa por perda significativa de algo ou alguém, geralmente pela morte de outro ser. O que determina a intensidade do luto é a afinidade entre o falecido e o enlutado, quanto mais próximos, mais difícil será. As pessoas podem sentir ansiedade, apatia, ficar em choque, sentir-se desamparada, culpada, ter raiva, tristeza, cansaço. O luto tem diferentes formas de expressão em culturas distintas. Segundo John Bowlby (psicólogo, psiquiatra e psicanalista britânico, notável por seu interesse no desenvolvimento infantil e por seu trabalho pioneiro na teoria do apego) quanto maior o apego ao objeto perdido (que pode ser uma pessoa, animal, fase da vida, status social etc.), maior o sofrimento do luto. Sêneca (c. 4 a.C.-65 d.C. um filósofo nascido na Espanha, conselheiro de Nero e autor de ensaios sobre ética e moral) escreveu sobre a brevidade da vida: Nascemos para um breve período de vida e até mesmo esse tempo que nos foi concedido corre tão depressa e tão rapidamente que exceção de muito poucos encontramos a morte quando ainda estamos nos preparando para viver. Ele argumenta que não é o caso da vida humana ser curta mas sim a maioria das pessoas desperdiça grande parte dela. Uma música de Tim Maia (cantor, compositor, maestro, produtor musical, instrumentista e empresário brasileiro, reconhecido como um dos maiores ícones da música no Brasil descreve o luto: "Não sei por que você se foi Quantas saudades eu senti E de tristezas vou viver E aquele adeus não pude dar Você marcou na minha vida Viveu, morreu na minha história Chego a ter medo do futuro E da solidão que em minha porta bate E eu Gostava tanto de você Gostava tanto de você Eu corro, fujo desta sombra Em sonho, vejo este passado E na parede do meu quarto Ainda está o seu retrato Não quero ver pra não lembrar Pensei até em me mudar Lugar qualquer que não exista O pensamento em você"