terça-feira, 18 de setembro de 2018

Deficiente Intelectual - Pra você ai no caixão

Lucigenio, homem criança onde morou o sorriso, só quem convive com uma pessoa como você sabe que as pessoas deficientes são um mistério. Você não conseguia ver o mundo e as pessoas da mesma forma que as pessoas ditas normais na sua condição de deficiência intelectual que muitos consideram doença. Cada ser humano tem seu jeito de viver e caminhar. Alguns querem voar a maioria apenas caminha e alguns mal conseguem se arrastar, pois possuem dificuldades de entender, de se expressar, de abstrair, de generalizar além de pouca iniciativa e criatividade como você. Você e nós passamos por várias situações de preconceito como quando morávamos em um apartamento e tudo que acontecia de errado no bloco era atribuído a você. Você viveu sua vida na condição de deficiente intelectual e foi muito comunicativo, Sempre confundiu a atenção das mulheres. As que te olhavam com certo carinho, sorriam para você, conquistavam seu coração, ultimamente, você dizia estar apaixonado que seu coração doía de amor. Será que ele estava doendo de verdade por algum problema que deixou de ser percebido? Nunca saberemos

domingo, 16 de setembro de 2018

O QUE É INTELIGÊNCIA?

Desde que fui nomeada professora, aos treze anos de idade, ao observar como ocorriam os processos individuais de aprendizagem eu já ficava inquieta com a tal inteligência. O conceito era que os bons comunicadores e os que demonstravam ter boa lógica Matemática eram os inteligentes. Quão diferentes em todos os aspectos são os humanos! Independentemente da discussão acerca do termo inteligência, os sujeitos abrangidos no processo de ensino aprendizagem diferem entre si. É evidente os diferentes dons. Seria inteligência? As heterogeneidades de habilidades e interesses dos educandos é a maior dificuldade na construção do conhecimento. Hoje, analisando diferentes conceitos sobre o que é inteligência encontrei a resposta que achei adequada na teoria das Inteligências Múltiplas (IM), de Howard Gardner, para ele a definição de inteligência pode ser definida como uma capacidade cognitiva elevada, ou seja, o que cada um tem, particularmente, para decifrar os estímulos do ambiente decidindo o próprio comportamento. São as habilidades mentais e cerebrais imprescindíveis para a aquisição de conhecimento sobre o mundo tais como linguagem, pensamento, memória, raciocínio, capacidade de resolução de problemas e criatividade. Para tanto, se faz necessário o aprendizado constante e crescente. Daí a importância de sempre buscar novos conhecimentos e aceitar desafios para que a mente se mantenha reorganizando as informações inferindo novos conhecimentos. Em síntese é a competência de elaborar produtos e solucionar problemas considerados importantes em uma civilização ou ambiente. Ele concluiu que o cérebro do ser humano possui nove tipos de inteligência. Porém, a maioria das pessoas possui uma ou duas inteligências mais desenvolvidas. Isto explica porque um indivíduo é muito bom com cálculos matemáticos, porém não tem muita habilidade com expressão artística ou em desenvolvimento de um texto.  Pela minha jornada no campo educacional percebi que as inteligências mais desenvolvidas entre os estudantes são musical, intrapessoal, interpessoal e corporal-cinestésica. As inteligências lógico-matemática, verbal-linguística e naturalística são as habilidades menos desenvolvidas. As habilidades mais valorizadas em nossa sociedade são lógico matemática e verbal-linguística. É claro que as diferenças sociais e culturais influenciam e devem ser consideradas quando se discute inteligência, se em algumas pessoas a genética contribui, ou seja, já nascem com determinadas inteligências, também as experiências vividas contribuem para o desenvolvimento de determinadas inteligências.  As inteligências são:  · Lógica – voltada para conclusões fundamentadas na razão e em dados numéricos. As fórmulas e números são facilmente utilizados pelas pessoas com esta inteligência mais desenvolvida para explicar as coisas. Geralmente fazem cálculos mentais com rapidez.  - Linguística – elevada habilidade para utilizar o linguajar para comunicação e expressão. Quem possui esta inteligência aumentada são bons comunicadores e oradores, e possuem ampla competência para aprender idiomas.  - Corporal – facilidade de utilizar o corpo para se expressar em atividades esportivas e artísticas. Os dançarinos famosos e os campeões de ginástica olímpica, certamente, têm esta inteligência bem ampliada.  - Naturalista – para os naturalistas a compreensão e a análise dos fenômenos da natureza são facilitados (físicos, climáticos, astronômicos, químicos, ambientalistas).  - Intrapessoal – pessoas com capacidade de se auto-conhecerem, possuem esta inteligência desenvolvida e facilmente tomam atitudes apropriadas para melhoria de vida fundamentada nestes conhecimentos.  - Interpessoal – inclinação de estabelecer relacionamentos com outras pessoas. Pessoas com esta inteligência facilmente se identificam com a individualidade das outras pessoas. Geralmente são bons líderes e agem espontaneamente em atividades de equipe.  - Espacial – feitos que envolvem movimentos e posicionamento de objetos são as interpretados habilmente por quem tem esta inteligência mais aguçada. Um jogador de futebol talentoso tem esta inteligência acentuada. Consegue com facilidade e rapidez perceber, avaliar e atuar conforme o movimento da bola.  - Musical – inteligência volvida para a interpretação e produção de sons emitidos utilizando-se instrumentos musicais. - Existencialista – A mais recente das inteligências, alusiva a consciência de si no universo. Competência para ver o todo, mais que a soma das partes. Capacidade de estar bem consigo mesmo e com o mundo. Assim sendo, pensemos antes de julgar que alguém é inteligente. E bom sabermos qual a nossa maior inteligência.

sexta-feira, 14 de setembro de 2018

A empresa e o Cliente - dia do Cliente - 15-09

Qualidade Total em uma empresa é a totalidade dos aspectos e das características dos serviços atuais ou futuros capazes de satisfazer as necessidades implícitas do cliente. Na prática, é a conquista e a manutenção dos clientes internos e externos por meio da superação de suas expectativas. Uma empresa de qualidade tem em seus fregueses a melhor das propagandas e a certeza de que terá um grande contingente de compradores. Uma análise entre o tipo de Empresa que temos e que queremos questionando a finalidade, ou seja, para quem e porque ela existe, certamente, muitas necessitam mudanças radicais. Muitas vezes, um belo e adequado prédio com ar condicionado, computadores, móveis apropriados por si só não são suficientes para garantir a qualidade que deve ser trabalhada diuturnamente, sem tréguas, demandando tempo para que se introduza uma nova mentalidade que se inicia com a conscientização e motivação de todos, certos de que a eficiência poderá se reverter em melhoria contínua, inclusive, em benefícios salariais para os trabalhadores. A seguir registro situações concretas que me ocorreram para reflexão dos leitores quanto a qualidade em nossas empresas. Como todo mundo sou uma cliente de escola que no primeiro contato, me desanimam. Tento obter informações por telefone mas a maioria não informa o que pergunto, principalmente, quanto a proposta pedagógica e ao valor da anuidade. Resolvo visitar aquelas que estão localizadas próximas de minha nova residência. Aproximo do portão de uma delas em busca de informações. O porteiro me atende com uma cara tão desanimada que eu quase desisto de dirigir-lhe a palavra: Gostaria de falar com a Diretora. Tem hora marcada? Não. Mas gostaria de falar com ela. É só com ela? Ainda, que a escola pareça ser a que eu procurava para meus filhos, minha vontade é sair dali o mais rápido possível. A forma de atendimento do porteiro e a provável altivez da Diretora desanima qualquer mãe de aluno. Mesmo assim insisto em falar com ela que vem me atender do lado de fora do portão: Pois não. Sentindo-me uma intrusa como se estivesse sendo considerada até mesmo perigosa viro as costas e saio. Tento uma segunda escola. Dirijo-me a secretaria onde duas pessoas conversam. Nenhuma delas me olha ou vem me atender. Desconfiada, interrompo a conversa e peço informação. Uma delas me atende demonstrando falta de interesse. Se eu queria matricular meus filhos, aquela sensação de descaso me faz desistir. Agradeço e saio. Faço uma nova tentativa em uma terceira escola. Há um mural com informações. Resolvo ver se oferecem o que eu procuro. Uma moça insistente vem falar comigo e procura a todo custo me convencer que esta é a melhor escola da cidade. Não me dá chance de perguntar e eu desisto. Recordei-me de quando meus filhos eram bebês e tive que fazer a mesma “via crucis” para encontrar uma creche com a qual me simpatizasse. Como tinha que decidir, resolvi procurar mais uma escola. Quem sabe tenho sorte... Na Secretaria fui prontamente atendida e obtive as informações desejadas. Até que enfim... Preenchi uma série de papéis, pensando que havia informações desnecessárias e que tanto documento poderia ser condensado em uns dois apenas..., assinei uma cinco vezes, e fui informada que deveria trazer outras cópias autenticadas. - Que absurdo! O original estava junto. Quando retirei o talão de cheques me pediram para preencher nova ficha... alguém da Direção veio, olhou, examinou, analisou, conferiu, perguntou e..., finalmente, liberou o cheque. (Naquela época se usava cheque.) Durante anos, vivi acalentando o sonho de montar uma escola após me aposentar. Pesquisei, encontrei os sócios e elaboramos o projeto. Faltava o principal, os recursos. Decidimos por obter um empréstimo junto ao BNDES. Era necessário um Agente Financeiro. Ao procurar um gerente para obtenção de informações saí assustada com o ocorrido. Ao fazer alguns questionamentos o gerente, sarcástico, disse que se eu desconhecia como fazer, contratasse um consultor. Sai sutilmente, pois um consultor era bastante caro e eu estava decidida a elaborar o projeto. Fui a outro Banco e a questão foi muito bem resolvida. Construída a escola ouvi no noticiário que havia disponibilidade de financiamento de computadores para professores em um Banco Público. Fui ao banco, procurei o gerente e quando comecei a falar dizendo a ele que tinha uma escola, ele me interrompeu abruptamente dizendo que sabia muito bem que eu tinha uma escola. Parecia insano, com algum desajuste existencial, assustada fiquei com medo e saí de mansinho. Ao pesquisar quem era ele descobri que era meu parente que quando o vi, era adolescente, e o mais assustador é que é filho da mulher que tenho tanto a agradecer, tanta consideração e tanto amor comparado ao que tenho por minha mãe. Pena que ambas já se foram para sempre. Acho que se ele aparecer em meu velório vai me assombrar. Ao comentar tais ocorrências, comecei a recordar das inúmeras dificuldades enfrentadas com relação a atendimento: Filas imensas em bancos, hospitais, para comprar, para pagar, para almoçar, para entrar em cinemas, para entrar em ônibus, compras de produtos de péssima qualidade até mesmo sem condições de uso, encomendas que se atrazam, inúmeros profissionais sem condições de executar o serviço a que se propõem, se atrasam, deixam o trabalho inacabado, se escondem e deixam de responder contatos via internet ou telefone, recebem parte e dão calote... Vocês ficaram penalizados com minhas agruras de consumidora? Ou será que estou exagerando? Com certeza eu, e cada um de vocês poderíamos descrever muitas outras situações ou coisas piores que acontecem todos os dias. Em pleno primeiro século do terceiro milênio, vivemos inúmeras dificuldades, em vários órgãos públicos: a desinformação, o mau atendimento (nem nos olham), a má vontade salta aos olhos os retornos parecem ser inevitáveis, sempre falta algo, não constam pagamentos (que fizemos e temos dificuldades em provar) temos que autenticar, falar com muitos. É a burocracia emperrando muito. Se estivermos doentes então, quantas vezes somos enganados, nem nos ouvem, tratados como incultos, incapazes de entender, como máquinas, ou até mesmo fonte de recursos. É espantoso o quanto o cliente é tratado com descaso, por tantas empresas, em plena crise. O dinheiro anda curto, só se gasta com o essencial, e, mesmo assim todos tratam os clientes como se eles atrapalhassem os planos da empresa. Parece que as empresas funcionariam muito bem, se não fossem os clientes com seus malditos desejos e direitos complicando tudo, uma amolação! No entanto, estudiosos, ao analisar as causas de sucesso de empresas bem sucedidas encontraram cinco pontos básicos: Obsessão pelo atendimento ao cliente, inclusive antecipando aos seus desejos e necessidades. Sabem que o cliente satisfeito é a maior propaganda de que dispõem e a garantia do futuro da empresa e de cada um dos seus empregados; Como conseqüência, oferecimento de serviço ou produto de qualidade. O mais importante além de atender bem ou oferecer um bom produto ou serviço hoje, é satisfazer o consumidor para que ele volte a procurar o serviço ou produto por toda a vida. É a confiabilidade no desempenho e a lealdade. É a permanência da imagem da empresa. O terceiro é o oferecimento do produto ou serviço “sob medida para o consumidor. Pesquisar os desejos de seus consumidores, agindo como solucionadores de problemas de seus clientes ...é a chave de sucesso para grandes mercados”. Estar dispostas até mesmo, a ações dispendiosas para manter a excelência do atendimento e da qualidade que a longo prazo reforçam o êxito e geram maior lucro. Riscos, para melhor atendimento ao cliente, são partes da estratégia da empresa altamente compensadores. O último ponto observado é o de ouvir o usuário. Só ele pode dizer o que quer e o que deve ser mudado. As opiniões dos clientes e o comprometimento com o que eles querem, com suas reclamações e sugestões é a garantia de grande parte do sucesso e do prestígio. Em, resumo, um atendimento perfeito, com ampla assistência, buscando resolver problemas, atendendo sugestões, levadas a sério, são formulas e atitudes para o sucesso, das empresas de alto padrão. Eu sou um cliente! Você precisa de mim!

quarta-feira, 12 de setembro de 2018

UM MENINO E TANTO

Depois que meus dois primeiros filhos, falecerem por terem sido gerados com má formação genética, por mais que desejasse gerar um ser para amar mais do que a mim mesma sabendo ser a experiência mais extraordinária da vida, o receio era imenso. Já quase no limite ideal para ser mãe quando percebi que estava grávida a alegria foi imensa. Procurei me cercar de cuidados. Por se tratar de gravidez de alto risco as consultas do Pré Natal eram semanais. Acometida com anemia embora seguindo as orientações alimentares aumentando a ingestão de couve, espinafre, beterraba, fígado e outros como o açaí que meus colegas do norte do Brasil me traziam tanto os frutos como folhas para fazer chá, e dos medicamentos orais, como era necessário, tive que enfrentar o medo e tomar medicação injetável. Tomei quarenta injeções de Fol Sangue. Tudo valeu a pena quando vi aquele rechonchudo que acabara de nascer. Naquele momento eu renasci, era como ter o mundo nas mãos, sentia que veio para melhorar o mundo. Ele me deu a luz. Foi um inexplicável misto de boas sensações esperançosas. Não tardou e aquele serzinho começou a mostrar a que veio: tinha apenas três anos de idade. Como sua irmã tinha apenas dois anos a prioridade era para ela. De manhã ele era compelido a tomar banho, se vestir e calçar sozinho, enquanto tentava dar o máximo de si, eu o apressava: - Rápido, estamos atrasados, sai do banho, vista logo, calce as meias e o tênis, depressa Tire a camisa e vista de novo, está do avesso a frente está para trás. Nunca me dei conta de que tais atividades eram ainda muito difíceis para sua idade e seu nível de desenvolvimento. Ele por sua vez repetia que era grande e tentava me atender. Com um ano e seis meses deixou fraldas, chupeta e mamadeira levantava-se sozinho para ir ao banheiro durante a noite e não conseguia voltar para a cama, deitava-se no primeiro local macio que encontrava pelo apatamento: no sofá, nas almofadas, nos tapetes. Certo dia, na semana que antecedia o dia das mães, fui buscá-lo na creche. Ao me ver tomou-me pela mão e disse: - Vem cá mamãe e levou-me até sua sala onde estavam expostos desenhos que a turma fizera retratando cada um sua mãe. Levei um enorme susto quando apontou por um desenho que se destacava dos demais, todo com pincel atômico preto uma figura humana com as mãos para cima, grandes olhos, cabelo despenteado e me disse com a voz de quem nem sabia falar direito: Essa é você, você tá bava, amanhã eu desenho uma mamãe boazinha tá bom!? Falou confirmando sacudindo a cabecinha. Naquele instante me dei conta de que estava exigindo dele atividades e tarefas além de sua maturidade e nível de desenvolvimento, agindo como se ele já fosse capaz de se virar sozinho fiquei envergonhada e a primeira coisa que fiz foi olhar para todos os lados para ver se alguém da escola havia presenciado a cena. Sai dali o mais depressa que pude e, é claro que depois procurei a professora para conversarmos e passei a dar a ele maior ajuda para se arrumar todas as manhãs. Hoje sei que ele tem muito jeito e gosta de desenhar, mas, naquela época nem percebi que seu desenho, aos três anos, já mostrava uma figura humana completa. Felizmente, mesmo que tenha demorado dez anos, ele finalmente, desenhou a mamãe boazinha. Ele tinha quatro anos quando inesperadamente e com segurança me diz: Mamãe eu escolhi você pra ser a minha mãe! - Escolheu?! Perguntei - Sim mamãe, eu sonhei que eu era apenas um ponto de luz e via um montão de mulheres. Eu estava lá para escolher uma para ser minha mãe. E ai eu escolhi você! Há pessoas que já nascem decididas enfrentam perguntam, pedem e querem aprender Assim é meu filho Gabriel Com seis anos de idade foi com o pai e o irmão com problemas mentais até o aeroporto nos deixar eu e minha filha Natalia para viajarmos até João Pessoa no Estado da Paraíba Algumas conexões escalas e horas depois chegamos Imediatamente telefonei para avisar que chegara e tudo estava bem O telefone de minha casa tocava até cair a ligação sem ninguém atender Depois de algumas tentativas resolvi ligar para minha irmã e ouvi uma frase horrível: – Francisco, o pai distrído, esteve aqui chorando disse que perdeu os meninos e você vai matá-lo! – Vou mesmo! Respondi Passei algumas horas preocupada ligando a todo instante e preparando o retorno Já no final da tarde Gabriel atende ao telefone e explica:  Mamãe meu pai deixou a gente no Parque da Cidade e eu vim embora com o meu irmão Como foi isto? Perguntei (afinal ele tinha apenas seis anos) Ele então esclarece:  Avistei a Torre de TV, fui até lá com meu irmão. Quando parou um ônibus, perguntei se ia para a Rodoviária expliquei que meu irmão era deficiente, pedi carona. Lá procurei um guarda para saber qual era o ônibus para Taguatinga Sul pedi carona de novo, expliquei para o motorista que meu irmão tem problema e viemos embora Ufa! Que alívio e que orgulho por ter um filho corajoso e capaz de tomar iniciativas assim Sempre desejei que meus filhos tivessem capacidade de resolução e nunca esquecerei quando Gabriel, adolescente, foi entregar o Calendário Escolar de nossa escola na Secretaria de Educação do DF para aprovação. Ao se identificar na Portaria do Palácio do Buriti, foi informado de que estava impedido de entrar por estar usando uma camiseta sem mangas. Imagine um dia de verão, muito calor, depois de viajar uma hora e meia num ônibus lotado e nada resolver por falta de uma manga de camiseta. Foi ai que usando de criatividade, tomou uma decisão bem inusitada e inteligente, dirigiu-se a uma banca de jornal ali próximo solicitou um jornal velho e improvisou as mangas. Ao retornar a recepção perguntou: - Agora posso entrar? As pessoas presentes, pegas de surpresa, começaram a rir e a atendente só poderia permitir a entrada. Acredito que foi a decisão mais inesperada, imprevisível e surpreendente que alguém poderia imaginar. É demais esta criatura que veio para ser única e insubstituível. Existe para fazer diferença no mundo. Hoje passa dos trinta e continua generoso, criativo, estudioso, honesto, altruísta, autêntico, competente e convicto.

sexta-feira, 31 de agosto de 2018

Profissional de Educação Física - 01 de setembro

Felicitações, Profissional de Educação Física pelo seu dia! - 01 de setembro Quando eu tinha quinze anos, media um metro e sessenta e três e pesava quarenta e cinco quilos. Naquelas condições, aliado ao costume de subir em árvores e em cercas, nadar em rios, andar a cavalo e em bicicleta, andar até vinte e cinco quilômetros com facilidade e correr pelos campos onde cresci, meu corpo era como uma mola que se retorcia com facilidade. Era capaz de cruzar as mãos nas costas, colocar os dois pés na nuca, plantar bananeira, colocar as mãos empalmadas no chão sem dobrar as pernas, fazer abertura e muito mais. Meus colegas me acordavam às cinco da manhã e dirigíamos para o campo de futebol onde ocorriam as aulas de Educação Física. Como grande parte dos participantes da aula tinha dificuldades para executar os exercícios propostos, por mais que eu tentasse me esconder ouvia: “Rosa venha para frente e mostre como se faz ginástica!”. Ai, na frente do grupo eu me esmerava para dar o exemplo e no fim da aula estava extremamente cansada. Atualmente, ainda subo escadas, ando a cavalo e em bicicleta e tenho muito orgulho de meu filho ter se formado em Educação Física. Cada vez mais, com a modernidade que levou grande parte das pessoas para frente de computadores, celulares e similares, é inegável a importância dos exercícios físicos para a saúde física e mental e para prevenir doenças causadas ou majoradas pelo sedentarismo. No entanto, é insubstituível a orientação do profissional especializado que necessita além de ter uma conduta ética, lidar também com emoções das pessoas, ter disciplina, motivar para o comprometimento e orientar que nem sempre as expectativas individuais são possíveis e que há também a genética, a individualidade biológica. Um dos problemas de exercitar-se sem orientação é que podem ocorrer de forma inapropriada ou além dos limites físicos gerando lesões. O profissional Educador Físico necessita estar atento para o impulso de palpitar em outras áreas, pois muitas vezes se vê, questionado sobre dieta, fisioterapia, uso de anabolizantes e outros assuntos para os quais há outros especialistas. Atualmente, o personal trainer, parceiro de treinos, faz um trabalho personalizado para quem o contrata, desenvolve uma rotina e sequência de treinos personalizados com inúmeras vantagens entre as quais a de alcançar os objetivos de forma mais rápida e segura. "Atividade física não é apenas uma das mais importantes chaves para um corpo saudável. Ela é à base da atividade intelectual criativa e dinâmica." John F. Kennedy

terça-feira, 28 de agosto de 2018

VOLUNTARIADO

Voluntariado é o ato de doar tempo, conhecimento, energia ou, mesmo, recursos, espontaneamente, para fomentar ações, sem remuneração, importantes para outrem e para a sociedade. Voluntariado é mais que uma boa ação vai além, principalmente quando trabalhamos com um projeto. Além disso, é necessário que os voluntários desenvolvam competências capazes de solucionar dificuldades que irá defrontar em diferentes realidades e serem hábeis para se relacionar com distintas pessoas. (cada um fazendo a sua parte concretizando o acontecer para alguém). Ser voluntário é mais que realizar um determinado serviço, é aprender, por meio do exercício do amor humano, uma forma mais consciente de viver a própria vida em sociedade. Quem abraça o trabalho voluntário desenvolve também atributos importantes para sua vida pessoal e profissional: ampliação da visão de mundo, autoconfiança, iniciativa, liderança, responsabilidade, sensibilidade para com os problemas sociais, aceitação da diversidade e persistência. Além disso, o voluntário amplia seus contatos e vinculações sociais, aumentando sua capacidade de realização, pois tem a possibilidade de enriquecer sua visão por meio de novas idéias, conhecimentos e experiências diversas. O grande ganho é a satisfação dos efeitos de suas ações e a convicção de que participa da construção de um mundo melhor. É também uma porta para dar sentido a existência humana, buscada por muitos. ”Quem se propõe promover o voluntário não deve ser um fornecedor de motivos, mas um criador de espaços e oportunidades para que cada pessoa possa descobrir as suas motivações.” O êxito da ação voluntária vai além do tamanho da ação está no comprometimento com a execução. Sua força transformadora concretiza-se pela soma dos êxitos de inúmeras ações voluntárias que visam à melhoria do bem-estar comum. Por esta ótica, compreendemos que toda ação é válida, sem importar o tamanho: tanto faz realizar um trabalho constante em uma organização social durante meses, anos ou usar nosso potencial criativo para mudar nosso entorno, em atividades pontuais. “O Brasil encontra-se,...dramaticamente dividido entre a vergonha (privação, ignorância, brutalidade e corrupção) e a esperança (responsabilidade social, ética e cidadania). Qual desses dois dinamismos internos prevalecerá na configuração do nosso futuro? O aumento dramático da quantidade e da qualidade de voluntários, vivendo experiências autênticas e não de pseudotranscendências, poderá ser um dos fatores, nunca o único, capazes de formar um povo-nação que penda para o caminho da esperança.” O democratismo, a justiça e a sustentabilidade se tornarão realidade quando ocorrer mudança social que repercuta a volição (atuação da pessoa automotivada e comprometida com os processos de mudança social a partir da base da sociedade) de cada ser humano na edificação da cidadania com responsabilidade socioambiental sem, no entanto, descartar a importância dos atores coletivos. A verdadeira “revolição da esperança” é possibilitar a um número cada vez maior de pessoas descobrir-se na alegria de servir.

terça-feira, 21 de agosto de 2018

Caliandra

Hoje quando os últimos Raios de Sol pintavam o poente com cores maravilhosas que iam do amarelo ao laranja e vermelho com lindas sombras lilases e arroxeadas, três queridas crianças: o pequeno Gabriel seu irmão Lucas e o Cauã apareceram no meu portão trazendo-me um presente de aniversário inusitado, a belíssima flor que surge como pompons para adornar os campos secos e únicos do cerrado. A magnífica Caliandra! Por tratar-se de uma flor muito delicada suas folhas e a própria flor já estavam a fechar-se como ocorre à noite. Sempre admirei essa espetacular flor, que costuma florescer imediatamente após uma queimada, e um dos mistérios que sempre admirei é que o gado ao pastar, aproveitando-se dos brotos, parece proteger-la. Nunca vi uma delas esmagada pelas suas patas. Se as flores são protegidas pelos animais significa que devemos proteger e cuidar de toda a natureza.

segunda-feira, 20 de agosto de 2018

ALIMENTOS SAUDÁVEIS E INUSITADOS - Dia da nutricionista 31 de agosto

Cresci comendo sempre com o que mamãe chamava de mistura. Baseado somente em minha experiência, vou comentar sobre os agentes nutritivos de alguns produtos denominados matos comestíveis ou inusitados que conheci por intermédio de minha mãe: 1. Ora-pro-nobis - contém muitos nutrientes, como fibras, aminoácidos cálcio, ferro, potássio, vitamina A e vitamina C. 2. Beldroega - possui quantidade significativa de vitamina C e vitamina A, as quais funcionam como antioxidantes para prevenir certos tipos de câncer, especialmente cânceres do pulmão e orais. 3. Cara do ar - rico em amido, fonte de betacaroteno, vitamina C, E e do complexo B, cálcio fósforo e ferro. 4. Serralha - conhecida por desintoxicar o fígado e combater dores no estômago possui vitaminas e minerais, além de propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e anticancerígenas e pode ajudar a tratar vitiligo devido à presença do aminoácido fenilalanina que atua sobre a pigmentação 5. Umbigo de bananeira - alimento difícil de encontrar na cidade e com vários benefícios para a saúde, é a flor da bananeira denominada umbigo de bananeira que possui substâncias que ajudam a prevenir e a curar infecções. Pode reduzir o nível de açúcar no sangue e combater anemia, pois é rica em fibras e ferro e até auxilia na perda de peso por ser rica em vitaminas C, A, E, fibra, potássio e magnésio, melhoram o humor e diminui a ansiedade. Algumas ocorrências em minha vida comprovam a eficácia de tais alimentos para a melhoria da saúde: Alguns anos após meu êxodo rural, quando vim para o Distrito Federal para estudar, passei a residir em apartamentos. O primeiro era de tamanho tão reduzido para minha família que quatro pessoas continuaram no armazém que morávamos. Assim, o costume de cultivar uma horta, teve que ser adiado. Nesta época, comecei a ter anemia. Vale mencionar que nas gravidezes era necessário, além do reforço alimentar aumentando a ingestão de couve, espinafre, beterraba, fígado e outros como o açaí e dos medicamentos orais, era necessário medicação venosa. Em uma das gravidezes tomei quarenta injeções de para tratar a anemia. Ao voltar a morar em uma casa com quintal, onde o projeto da horta fora reativado, comecei a cultivar ora-pro-nobis, beldroega, cara-do-ar e serralha e consumi-los habitualmente. Daí a algum tempo, a anemia desapareceu. Vale mencionar que sou apenas uma leiga em tais assuntos. Estou tão somente descrevendo minhas experiências, que funcionaram não como alternativa, mas como complementação de tratamentos médicos e, jamais recomendando que deixe de consultar um especialista.

quarta-feira, 8 de agosto de 2018

PAPAI, MINHA GRATIDÃO


 


Todas as pessoas, sempre têm a quem agradecer. Pai nenhum pode despedir-se da vida sem ouvir um especial “muito obrigado” daqueles para os quais deu a vida, o tempo, a paciência e, acima de tudo o AMOR incondicional... Possivelmente, o meu pai, assassinado cruelmente tenha partido sem ouvir tal frase. Desculpe papai... Segundo Domingo de agosto é o dia do maior e do mais sincero de todos os agradecimentos. Em casa, na escola, com um presente, por carta, com um sorriso, com uma lágrima, com uma saudade, no silêncio, com uma prece... Muito obrigado papai pelo tempo que deixei passar sem nunca lhe dizer muito obrigado. Obrigado pela sua presença em minha vida, pelas lições de mestre, pela prudência, pela educação, pelo perdão, pela calma, pelo sim pelo não, pelo exemplo de honestidade... Obrigado por ser meu herói, pela confiança que em mim sempre depositou. Nos meus altos e baixos sua presença é como uma linha reta. Pai de mãos fortes que me seguram e protegem. Obrigado por eu ter reconhecido na sua pessoa, na minha vida, na minha casa, alguém semelhante com o Deus que você me ensinou... E, aqueles, cujos pais já se foram para a eternidade e que tudo dariam para deles receberem um abraço, uma palavra, um aperto de mão... a nossa prece, a nossa oração e o agradecimento eterno pelo bem que fizeram, pela alegria que compartilharam, pela vida que doaram, pelo amor que construíram... Nesta oportunidade quero descrever como era meu Querubim de Botina – meu pai, Príncipe do conhecimento, simboliza para mim o reino das idéias com a missão especial de transmitir a sabedoria. Era capaz de ficar um tempão, matutando, planejando um invento. Do seu jeito bronco e machão era um homem de sete instrumentos que usava de suas capacidades para ajudar e proteger as pessoas. Trabalhava incessantemente para que a família e muitos outros parentes que recebia em casa tivesse uma vida melhor. No inverno era construtor, na primavera e verão cuidava das plantações e no outono colhia o que plantava. Como construtor era capaz de construir desde grandes e pequenas casas até prédios como escolas, igrejas com torres e pontes, desde a fundação, construção, acabamento e até proteção como pára-raios. Sessenta anos depois, o que construiu permanece firme e seguro trabalhando nelas era o Engenheiro, o Calculista, o Responsável Técnico, o Mestre de Obras, o Pedreiro, o Serralheiro, o Carpinteiro, o Pintor, o Azulejista, o Bombeiro Hidráulico, o Eletricista e até o Marceneiro. Na agricultura era um sábio, plantava arroz, feijão, mandioca, milho, cana-de-açúcar, soja, gergelim, amendoim e frutas. Orientava em que lua plantar, com o que adubar, o melhor momento para a colheita e até como utilizar adequadamente as folhas de fumo para fazer tabaco. Sabia como manusear o café que era tido como dos mais saborosos. Apontava o ponto correto do melaço de cana para deixá-lo como melado ou no ponto da rapadura. Elaborava muitas das ferramentas usadas e confeccionava coxos, gamelas e monjolos. Além disso, era Barbeiro e trabalhava com vidraçaria. O que foge de meu entendimento é o que fazia como juiz de paz com concessão de poderes pelo Juiz da Comarca. Tendo freqüentado a escola por apenas um mês, tinha poder de polícia, podia realizar audiência para resolver pequenas causas, como intrigas de vizinhos, questões familiares, como brigas de casais e reconhecimento de paternidade, podia prender e encaminhar infratores e realizar casamentos. Eu mesma ia até a construção ou a roça onde trabalhava avisá-lo que os noivos, quase sempre a cavalo, haviam chegado para o casamento, pois o tempo da viagem era incerto. Era um líder comunitário que recebia as pessoas para obtenção do Título de Eleitor, com preenchimento dos formulários, fotografia e demais providências. Nas campanhas de saúde para verificação de doenças como malária retirava o sangue, encaminhava ao laboratório, distribuía e orientava o uso da medicação. Além disso, receitava homeopatia para as doenças consideradas mais simples e sem muito risco de morte. Consultava um grande livro antigo para diagnóstico e tratamento. As visitas tanto dos amigos, fazendeiros e qualquer trabalhador além das importantes, como padres, prefeitos e outros autoridades, podiam contar com hospedagem e alimentação na residência e por conta dele. Eram verdadeiros banquetes oferecidos aos visitantes. Gostava muito de festas e se divertia a valer nas festas juninas, nas folias e festas religiosas. Todos os domingos dirigia a Celebração da Palavra, lendo e comentando a Bíblia, rezando ou cantando novenas, ladainhas e terços, presidia a organização do Congregados Marianos e era o leiloeiro das doações em prol da construção da Igreja. Acredito que, pelo que foi em vida, pode morrer perdoando o assassino e dizendo até o momento do último suspiro: “Tudo bem Graças a Deus!” Pai, ao visitar a Vila onde vivi dos cinco aos quinze anos, ao olhar para uma Igreja preservada, inteira, sem rachaduras ou algo que aos olhos de leigos tenha sido mal feito, com torre, forro, vitrais e até pára-raios, iniciada em 1958, planejada e construída por você, um semi-analfabeto, passei a creditar mais ainda que tudo é possível. Sem “Cálculo Estrutural”, nenhum órgão aprovou a planta. Porque deu certo? Certamente, nada foi realizado aleatoriamente, você lia, perguntava, pesquisava, observava. Sem dúvida, foi um respeitado senhor, era líder político e religioso que vestia seus trajes grosseiros feitos em casa por sua esposa, plantava, capinava e colhia, era Juiz Distrital além de ser um criativo inventor – me lembro que com sucatas construiu sua cadeira de barbeiro que girava, subia e descia, possuía apoio para a cabeça – trabalhava extremamente motivado, gostava do que fazia, era capaz de aceitar desafios! E acreditem, só frequentou a escola durante um mês. Era meu pai, GERALDO.

5 de agosto - Dia Nacional da Saúde

A Organização Mundial de Saúde (OMS) define saúde como: “Saúde é o estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausê...