5 de agosto - Dia Nacional da Saúde

A Organização Mundial de Saúde (OMS) define saúde como: “Saúde é o estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doença”. Visão geral criada por IA “A saúde é fundamental para o bem-estar físico, mental e social de um indivíduo, impactando diretamente sua qualidade de vida e capacidade de realizar suas atividades diárias. Uma boa saúde contribui para a longevidade, a produtividade no trabalho e a prevenção de doenças. Além disso, a saúde mental é tão importante quanto a física, pois afeta a forma como pensamos, sentimos e agimos”. Há quem considere este conceito utópico. Vamos focalizar aqui na questão de procedimentos para prevenir doenças: • Atividade física: para fortalecer corpo e mente, fazer exercícios regularmente. • Dieta equilibrada: utilizar-se para se alimentar, preferencialmente, verduras e frutas ao invés de alimentos processados que são aqueles que tiveram sua forma original alterada com procedimentos como adição de açúcar, óleo, sal, ou outras substâncias, objetivando espaçar a vida útil e melhoramento do gosto ou aparência. Exemplos: carnes salgadas ou defumadas, conservas, pães, queijos. Alguns alimentos processados podem ser parte de dieta equilibrada, a ingestão excessiva, principalmente os ultraprocessados que podem prejudicar à saúde pelo excesso de açúcar, gordura e sódio, e baixa quantidade de nutrientes. • Hidratação: para o corpo funcionar de forma adequada, beber bastante água. • Saúde mental: evitar o estresse exagerado e se necessário, buscar ajuda cuidando para ter sempre bons pensamentos. • Sono: para a recuperação do corpo e mente, garantir sono de qualidade.

26/07: Dia dos Avós

Quando criança eu só conheci a madrasta do meu pai e o pai da minha mãe. Eram pessoas surpreendentes com suas experiências e sabedoria, que tomou forma ao longo da vida. O conhecimento eram seus maiores tesouros. Vovô, com anedotas e seus gracejos, a tristeza parecia estar sempre ausente, a alegria imensa e constante e o olhar comunicava isso. Ah, a Mãe Santa, intensa, sempre ativa e trabalhadora, magra, quase esquálida, quando sacudia a sua saia longa e gritava algo, todos abaixavam a cabeça e a respeitavam. Era rígida quanto a educação dos netos, com sua abordagem mais tradicional e firme, mais exigente, priorizando a disciplina. Era uma forma de cuidado e preocupação, buscando transmitir valores e ensinamentos importantes. Orientava que devemos ser justos, bons e honestos. A grande importância era responsabilidade. Era maravilhoso dormir ouvindo os causos e pilherias do grandão do meu avô. Quase sempre eram histórias de caçadas, pescarias, festas e almas doutro mundo. Como esquecer a história do bobo, que se atrasou para uma festa e quando chegou, todo ensanguentado, com facão à mão, quase sem conseguir contar o que tinha acontecido, só repetia: - Matei um gagatão danado!... Quando os colegas foram verificar o acontecido, depararam com uma onça morta, porém sem nenhum sinal de facadas. Como sangue ainda jorrava da boca da fera, verificaram que ela estava com um enorme corte dentro da boca. Deduziram então que o gatão, ao avançar no tolo, deparou com um facão em sua mão, que penetrou adentro de sua bocarra, levando-a à óbito. E a história do trato que ele fez com uma grande amiga e comadre de que, quem morresse primeiro viria avisar como era do outro lado. Ele, que era considerado, “um cabra valente”, disse que quase sucumbiu, de medo quando ela morreu e veio cumprir o trato. Contou-nos que acordou, altas horas da madrugada, e percebeu uma linda luz azulada penetrar pelos buracos da “casa de pau a pique” que morava. Tinha certeza que era sua amiga. Com as pernas trêmulas e o coração aos pulos, “quase saindo pela boca” resolveu abrir a porta e a avistou há uns 20 m do barraco e logo gritou: - Vá embora, o trato já foi cumprido! Ela estendeu a mão como se tivesse segurando algo invisível e perguntou a ele: - Está vendo algo aqui? Ele disse que nada via e ela explicou que era um fio de cabelo e completou: - Saiba que a salvação é mais fina que isso. E felizmente desapareceu.

25/07: Dia do Escritor

Visão geral criada por IA: “Um escritor é alguém que usa a escrita como sua principal forma de expressão ou comunicação, seja para criar obras literárias, textos informativos, ou conteúdos para diversas plataformas. A escrita de um escritor pode variar desde contos e romances até artigos científicos, roteiros, e posts para blogs”. Quando falamos em escritor parece ser apenas aquele que escreve livros, seja lá do que for. No entanto, escrever pode ser:  Redação (escrito com organização e ordenação);  Anuncio (propaganda);  Notícia (divulgação de um acontecimento);  Crônica (fatos que acontecem em nosso dia-a-dia);  Poesia ou poema (versos);  Conto (uma estória, fato ou acontecimento, geralmente imaginativo);  Fábula (narrativa, com personagens não-humanos que agem como humanos, com orientação para o bem);  Lenda (narrativa transmitida oralmente pelas pessoas, explica aconteci-me ntos misteriosos de fatos reais com ou fatos irreais);  Conteúdos para diferentes ambientes digitais;  Texto acadêmico;  Letra de música e outros. Uma das doenças atuais é a falta de disposição, até aversão para ler e escrever que é visto como algo difícil. As pessoas passaram a escrever nas telas e, mesmo assim, inventaram uma montoeira de resumo de palavras, gírias ou abreviações de termos comuns, de frases e até usam figurinhas significativas e siglas em inglês. Senão vejamos: será que nós, que já passamos dos 60 anos, conseguiremos entender o que significam? Eu ainda entendo pouco de tudo isso.  Siglas mais usados: LOL, BRB, OMG, FYI, BTW, TBT, ASAP, DM, FOMO, AFK, IRL, IDK, BFF, NSFW, GG, TL-DR, YOLO, ICYMI, JK, SMH, ROFL, TMI, LMAO, IMHO, FWIW.  Termos mais usados: Avatar, Viral, Streaming, Chatbot, AI, Domínio, Provedor, Blog, Modem, Upload, Download, Cookies, Cachê, Hardware, Firewall, Spam, Meme, Polcas. Disponível em: https://www.ead.com.br/blog/termos-e-girias-mais-usados-na-internet Consulta em 17/07/2025. Visão criada por IA:  “Algumas das abreviações mais comuns: Mn, Blz, Tmj, Pdc, Gnt, Mds, Sdds, Tb, Vc, Plmds, Kkkk, Rsrs.  Gírias específicas da internet: Crush, Stalkear/Stalker, Shippar, Spoiler, Cringe”. Assim, para se comunicar há linguagem formal, informal, escrita, abreviada. Há ainda uma linguagem própria, usada no cotidiano que vem ganhando espaço: os emojis, uma biblioteca de símbolos, abrangentes para expressar emoções e representações que complementam textos ou falam por si só. É a evolução da comunicação por cartas e telefonemas para mensagens instantâneas, redes sociais e plataformas de vídeo, onde são valorizadas a rapidez, a brevidade e a expressividade. Além dos memes, GIFs, stickers, áudio e vídeos curtos que ajudam a enriquecer e reforçar o conteúdo de forma prática e rápida. “Às vezes, você está em vários grupos do WhatsApp ou do Teams, e não dá para responder todo mundo. Então, você manda um joinha, um coração, um riso”.

24/07: Dia Internacional do Autocuidado

Uma das coisas nesta vida de suma importância é que, para gostar do outro, preciso antes gostar de mim, para amar o outro preciso antes me amar, para ajudar o outro preciso ajudar-me e aceitar ajuda, para cuidar do outro tenho que me cuidar. A atenção, a bondade, enfim a empatia, são gestos simples que aciona passagens para o contentamento e certeza do apoio, liberando a ocitocina, o hormônio do amor, que como as mães, apazigua e vincula os seres. Quando o ser se percebe incluído, o stress diminui o temor e emocionalmente o recebedor se fortalece. A percepção da promessa de amparo já estabelece segurança. Daí a tendência de chamar de mãe, aquelas que ajudam em momentos difíceis. Como se obtém sucesso, prosperidade?  Interagindo e influenciando. Supera-se a crise, criando e transformando, tirando o S e transformando-o em $. (CRI$E = CRIE $). Ofertando algo que satisfaça as necessidades das pessoas.  Transcendendo os nossos “limites, aqueles que imaginamos ter, porque fomos programados...  Tendo amor por si próprio (filáucia), (segundo Aristóteles (384-322 a.C.), virtude que consiste em amar a si mesmo na medida certa, sem excesso nem carência, integrando no afeto a busca ideal do Bem e do Belo) ansiando. Aparecendo no contexto certo, na hora certa. Surgindo com um plano (desdobramento da aparição). Sendo fiéis ao plano.  Saindo do lugar comum, tendo um diferenciador qualitativo.  Ofertando algo de qualidade.  Permanecendo sempre ao nível do outro. “Tentar conscientizar os que desacreditam em si mesmo e ouvi-los é algo que todos podem fazer. No entanto, depende de cada um querer e tudo fazer para acreditar, confiar e lutar para que toda e qualquer dificuldade seja somente um caminho para a superação e a realização de uma vida plena e feliz”.

19/07: Dia Nacional da Caridade

O que fazemos para nós mesmos morre conosco. O que fazemos pelos outros e pelo mundo permanece e é imortal. Albert Pine CARIDADE É... Caridade é estar sempre atento e presente. Caridade é dar carinho físico, atenção, apoio e liberdade. Caridade é ter tolerância, é ouvir. Caridade é compreender o outro e entender seus sentimentos. Caridade é entender os conflitos do outro e até sua agressividade. Caridade é entender os sentimentos e a percepção do outro. Caridade é saber que palavras e atitudes também agridem. Caridade é dar atenção e apoio nas fases críticas. Caridade é estimular o outro a assumir responsabilidades. Caridade é compreender a indecisão. Caridade é permanentemente enriquecer a afetividade. Caridade é parar de fazer discursos moralistas, principalmente hipócritas. Caridade é jamais interrogar com suspeitas ou fazer inquisição. Caridade é ajudar o outro a desenvolver a autoestima, criando uma boa imagem de si mesmo, para que seja confiante. Caridade é perceber claramente a diferença entre autoridade e autoritarismo e preferir sempre a pedagogia do amor e da liberdade. Caridade é ter consciência de que é possível aprender a amar porque é amando que somos amados. Caridade é acreditar que ser é mais importante que ter e criar condições para que o outro seja mais feliz. Caridade é persuadir com lógica e cuidado. Caridade é encontrar, em cada situação, em cada momento único e irrepetível a mensagem adequada e que mais convém ao outro. Caridade é a capacidade de tornar realidade o sonho de cada um. Caridade é atender aos anseios da família, da sociedade e da nação - da humanidade. Caridade nada mais é que um exercício de eternidade. “Numa realidade difícil e repleta de adversidades, praticar gestos de caridade nos faz relembrar do poder da união e de como pequenos gestos podem fazer toda a diferença”.

18/07: Dia Mundial da Escuta

No processo de comunicação “Saber escutar” é uma arte. Ouvir, dar atenção sem interromper. Escutar, pensar, para depois responder. Escutar é diferente de ouvir, tem quem ouve, mas não escuta, muitos têm dificuldade de escutar mesmo ouvindo. Quem escuta, literalmente, da atenção para entender, compreender, e a comunicação flui de forma eficiente e eficaz. O primeiro passo, mágico, para o entendimento é escutar com a alma e passar a ver com o coração, é observar a origem digna das pessoas. Isto é denominado empatia, (exercício de amar). A empatia pode fazer com que a pessoa se identifique e suas dores são dissipadas. Quem se dispõe a aprender a ouvir e a escutar respeita o outro e, com amor pode despertar força, saberes e qualidades entorpecidas. Quando se descobre como escutar as próprias necessidades e as necessidades dos demais, elas se vinculam e ambos se sentem melhor. Muitas vezes as pessoas se sentem desorientadas, nem mesmo sabem o que é melhor para elas. Nestes casos é necessário que antes de lhes oferecer ajuda oferecer a si mesmo para ouvir, escutar, compreender e orientar. Que tal aprender a escutar? Ouvir é um ato involuntário, enquanto escutar é um ato voluntário e intencional, que exige esforço e atenção. Ouvir com atenção, olhar para quem está lhe falando, faz com que o interlocutor, receptor, se sinta importante. Um erro muito comum é ter uma postura com seus subordinados e outra completamente diferente com seus superiores. Ouça os argumentos, pondere honestamente sobre suas sugestões. Escutar, consiste em reconhecer e se conectar com a realidade do outro, com suas vivências e experiências, requer: disposição, observação, conexão e, muitas vezes, silêncio. “Afinal, quem é escutado, aprende a escutar; o que é respeitado, aprende a respeitar; o que é acolhido, aprende a acolher; o que é estimulado a falar sobre si, aprende a narrar a sua própria história. Na escuta, a paciência é fundamental. Ouvir sem interromper faz com a pessoa acredite que a fala dela é interessante e relevante. Gera confiança. A formação, experiência e personalidades, pode influenciar na rapidez, no pensar e no falar e gerar dificuldades para ouvir o mais vagaroso. No entanto, todos devem se esforçar e tentar escutar para compreender. O ser humano é tendente a gostar mais de dar opiniões do que de escutá-las. E um erro aproveitar-se do relato de alguém para completar com uma experiência própria, desagrada e desvaloriza, é algo que, quem quer "saber escutar" deve evitar.

14/07: Dia do Administrador Hospitalar

Visão geral criada por IA: “O administrador hospitalar é o profissional responsável por planejar, organizar, dirigir e controlar as atividades administrativas e operacionais de um hospital ou outra instituição de saúde. Sua atuação é crucial para garantir a eficiência, qualidade e segurança dos serviços prestados aos pacientes, além de manter a saúde financeira da instituição”. Na década de 70 havia no curso de Pedagogia uma habilitação para Administração Escolar. Ao cursá-la pude perceber o valor da ciência da administração ou ciência gerencial que é o estudo sistemático e a aplicação de princípios para a gestão de organizações, sejam elas empresas, governos ou outras entidades. Ela envolve a análise de processos, a tomada de decisões estratégicas e a resolução de problemas complexos dentro de contextos organizacionais e é importante em todas as áreas, incluindo saúde. Assim, para ser um bom administrador ter experiência é respeitável, mas conhecer as técnicas de administração é de suma relevância. Empregando os recursos e os princípios da administração, as organizações operam de forma mais hábil, de modo mais otimizado alcançando seus objetivos com eficiência, eficácia e efetividade. Utilizando-se da ciência da gerência as organizações se harmonizarão com os ambientes que estão sempre mudando, identificando desafios e oportunidades com táticas adequadas. Ao conduzir o melhoramento continuado dos procedimentos e o desenvolvimento e aperfeiçoamento dos recursos humanos, a administração está buscando o crescimento e a sustentabilidade das organizações. A ciência da administração provê instrumentos e informações para o desenvolvimento de lideranças eficazes, apropriadas para motivar, inspirar e obter resultados. Diversas áreas de estudo e atuação da Ciência da Administração, como princípios e funções básicas, ao ser aplicadas a todos os setores, também ao setor público, colabora também, para a eficácia e transparência na gestão dos recursos públicos. Na administração de empresas privadas, contribui para o lucro. Na gestão de Recursos Humanos, o aperfeiçoamento e desenvolvimento, também colabora para a retenção de talentos. Ao analisar as estratégias de mercado, buscando a satisfação do cliente terá como resultado o crescimento das vendas. Ao examinar a gestão de suprimentos e eficiência na movimentação de bens e serviços com a Logística (procedimento de planejar, implementar e controlar o fluxo de bens, desde a origem até o destino final, com o objetivo de atender às necessidades do cliente de forma eficaz e econômica) abrange a forma ideal de agir, desde o armazenamento e transporte de matérias-primas até a entrega do produto acabado. Estudando a gestão da tecnologia da informação nas organizações, irá obter a otimização dos sistemas e a segurança dos dados. “Em resumo: A Ciência da Administração é um campo vasto e complexo que busca fornecer conhecimentos e ferramentas para a gestão eficaz de organizações em diversos contextos. Ela se baseia em métodos científicos para analisar processos, tomar decisões e resolver problemas, contribuindo para a eficiência, a adaptação e o desenvolvimento das organizações”. Assim, para ser um bom gestor na área de saúde é muito importante além de ser entendedor na área de saúde ser conhecedor, também de administração de empresas.

Enxaqueca

Visão criada por IA: “A enxaqueca é uma doença neurológica crônica caracterizada por dores de cabeça recorrentes, geralmente pulsátil e de moderada a forte intensidade, podendo afetar um ou ambos os lados da cabeça. Além da dor, a enxaqueca pode vir acompanhada de outros sintomas como náuseas, vômitos, sensibilidade à luz (fotofobia) e ao som (fonofobia) ”. A enxaqueca piora com o movimento, à luz (claridade), sons e cheiros e provocar náuseas e vômitos. Podem influenciar a enxaqueca: anormalidade de sono, estresse, alimentação, hereditariedade e hormônios. Como regular o sono quanto à quantidade e qualidade? A correria da vida moderna pode dificultar a quantidade de sono e diversos fatores podem atrapalhar a qualidade. Imagina quem é acometido de dores crônicas ou outras condições como: ambiente inadequado (barulhento, quente ou frio), fumar, consumo de cafeína, álcool ou refeições pesadas à noite, exposição à luz ou horários irregulares. Também o estresse, preocupações e doenças podem desempenhar um papel importante. Como dormir com dores, fadiga e após ficar na internet (estimula a mente e mantém em alerta, inibindo a produção dos hormônios que acondicionam o sono intrometendo-se na habilidade de relaxar). Alimentação equilibrada intervém todos os aspectos da vida humana, também para controlar a enxaqueca há alimentos que são os gatilhos e devem ser reduzidos ou evitados para reduzir a frequência e a intensidade das crises. Segundo o neurologista Dr. Paulo Abner, três alimentos figuram como grandes vilões: salsichas, molho de soja e macarrões instantâneos como o miojo (alimento ultra processado com aditivos químicos, alto teor de sódio, gorduras saturadas e pobre em nutrientes essenciais. Pode ocasionar problemas de saúde como doenças cardíacas, ganho de peso e pressão alta.) Eles contêm nitratos e nitritos, comuns em alimentos industrializadas, conservantes que podem alargar os vasos sanguíneos do cérebro e aumentar a dor e a constância da enxaqueca. Também, temperos artificiais, bebidas alcoólicas, adoçantes artificiais, com glutamato monossódico e excesso de cafeína podem desencadear dores. Obs.: Este conteúdo foi pesquisado por interesses pessoais e as informações obtidas ajudaram-me na redução do problema. Para esclarecimentos, procure um profissional especializado. Já cheguei a desmaiar com enxaqueca. Foi em um dos aniversários de Rubiataba, um município brasileiro na região do Vale do São Patrício, no estado de Goiás, conhecida por ser um centro de influência na região. Era 12 de outubro aniversário da cidade de Rubiataba, Dia da Criança, Dia de Nossa senhora Aparecida, Padroeira do Brasil e aniversário do Bispo Dom Juvenal Roriz. Um dos eventos das festividades de comemoração era um desfile de modas desde os tempos de Jesus até aqueles dias, que eu iria apresentar. Durante os preparativos da festa, talvez a sobrecarga sensorial e cognitiva causada pelo excesso de estimulação dos sentidos, pela expectativa, uma visita inesperada veio a ter comigo, a enxaqueca. Criar expectativas tanto pode ser positivo ou negativo. Eu era uma adolescente com poucas experiências e a preocupação era imensa. Em minha mente, repetia as palavras de minha mãe: - Tudo que o outro faz eu também sou capaz de fazer, lembre-se que Jesus disse: - Se tiverdes fé pode fazer o que eu faço e até coisas maiores. Tentei a todo custo resistir, porém a dor piorou até que eu desmaiei e ao invés de ir à festa passei a noite no hospital.

https://youtu.be/fkvoT-YSQTA

26/06: Dia Internacional de Combate às Drogas

Basta um pouco mais de atenção e qualquer um pode perceber que transtornos psiquiátricos, como ansiedade e depressão estão se tornando as doenças mais comuns do mundo, afetando grande número de pessoas. Dependentes químicos, pessoas que utilizam entorpecentes, entre as quais o álcool, é um dos públicos mais vulneráveis e atingidos por doenças mentais. Danos causados pelas drogas: O que for ingerido ou consumido pelo corpo humano afetará, de forma positiva ou negativa seu equilíbrio. Não é diferente quando analisamos os efeitos do uso de drogas no organismo. Entender os efeitos do uso da maconha e como essa substância afeta a saúde é essencial para influenciar escolhas em prol de um estilo de vida saudável. O narguilé pode causar câncer e outras doenças, como danos à garganta e ao cérebro. Fumar pode comprometer a fala, a deglutição e as funções motoras da faringe e laringe e pode evoluir a quadros mais graves, como câncer e pode causar hipóxia cerebral (insuficiente de oxigênio) que deixa as pessoas com fala arrastada, diminuição da visão, falta de autocontrole e da capacidade de identificar cores, movimentos lentos, tonturas, tremor, sensação de euforia. A tragada do narguilé é muito mais potente do que a do cigarro normal e a fumaça libera substâncias tóxicas e cancerígenas nos mesmos níveis e, algumas vezes até superiores as da fumaça do cigarro tradicional. Dependência química: estudos evidenciaram a presença de sintomas de síndrome de abstinência entre usuários que interromperam o uso do narguilé. O psicólogo do Hospital Santa Mônica, Antonio Chaves Filho, listou os efeitos danosos da maconha em longo prazo, visando conscientizar as pessoas sobre riscos por um breve prazer. Efeitos superficiais e imediatos, da maconha, acompanhados com sensações momentâneas de bem-estar que motivam seus usuários a fazer uso da substância, trazem também sequelas de longo prazo, que podem comprometer a vida de quem usa, assim como a das pessoas de seu convívio. Porém, podem ser substituídos por alimentos e atividades os mecanismos de prazer da maconha. Existem alternativas para amenizar as dores e as tristezas de quem busca alívio na maconha. Entretanto, é difícil para a pessoa superar sozinha esses desafios. Sem perceber os efeitos negativos, o usuário pode ceder à ideia de que os prejuízos são poucos. Assim, tomar conhecimento das experiências vividas por outras pessoas e obter informações sérias, é importante. Outro estudo intitulado “Associação da potência da cannabis com problemas de saúde mental e dependência: uma revisão sistemática”, trouxe informações sobre o tema: existe, sim, uma relação entre o consumo de THC e o risco de doenças psiquiátricas. “Em geral, o consumo de maconha pode causar alterações na saúde tanto mental quanto física. Ainda que a droga tenha mecanismos de ação distintos em cada indivíduo, há um ponto em comum: os efeitos prejudiciais são certos e, por isso, seu consumo deve ser evitado”. Efeitos que a maconha provoca no corpo: Perda de memória O uso da maconha traz um efeito devastador na memória, o cérebro é impedido de registrar novas memórias ligado às funções de aprendizagem no ser humano. A droga pode dificultar a assimilação de coisas simples, tarefas de rotina, como os procedimentos básicos para viajar de avião e regras de trânsito. Tendências a comportamentos violentos A percepção da vida é afetada com o nível de raciocínio mais lento. A dependência comanda muitas ações no cérebro. Pode ocorrer, por exemplo, que dependentes químicos e usuários de maconha contraiam dívidas e tenham comportamentos violentos. A pessoa pode, também, causar problemas para os familiares, já que, a qualquer momento, a violência pode acontecer. Os dependentes, em muitos casos, cometem roubos, furtos e, se o grau de dependência for crítico, eles se tornam uma ameaça para si e para a sociedade. “Quanto mais jovem for o usuário, mais intensos serão os efeitos e os danos ao organismo, especialmente no desenvolvimento mental”. O dependente, passa a usar uma quantidade cada vez maior da droga. Doenças pulmonares e cardíacas Com a queima da maconha é a absorção de resíduos pelo aparelho respiratório, elementos tóxicos como amônia e cianeto de hidrogênio são absorvidos pelo organismo e pode desenvolver dificuldades respiratórias e tosse crônica. Catarros e muco pode obstruir as vias nasais e impedir ou diminuir a capacidade de caminhar, praticar esportes e fazer outras atividades do dia a dia. Outras substâncias tóxicas lançadas na corrente sanguínea, podem causar a aceleração dos batimentos cardíacos, problemas como angina, cardiomiopatia e outras condições cardiovasculares graves. O efeito entorpecente acaba alterando a estrutura fisiológica das células do cérebro com risco de desenvolvimento de transtornos mentais e psiquiátricos e de aceleração da esquizofrenia e outros distúrbios psicóticos como transtornos afetivos de bipolaridade, ansiedade, ataques de pânico, depressão e distúrbios do humor. O uso da maconha afeta a inteligência e a capacidade de raciocínio e dificilmente haverá recuperarão total das faculdades perdidas. O uso da maconha traz consequências negativas e gera carências emocionais e de autoestima. Sinais de dependência de maconha? Existem evidências da possibilidade de que qualquer usuário pode desenvolver dependência química e ocorrer crises de abstinência com irritabilidade e desconfortos mentais e físicos. Sinais físicos e psicológicos que geralmente, indicam dependência:  Variações de humor, intercalando sentimentos positivos e negativos desde preocupações exageradas até felicidade e relaxamento que cria angústia para quem convive com o usuário e pode ser gatilho para emoções negativas, que levam o indivíduo a pensamentos prejudiciais e a cometer atos arriscados.  Alterações no apetite: por reduzir a atividade motora e a diminuição da temperatura do corpo, o sistema digestório, acionado pela hipotermia, manifesta aumento da sensação de fome e o usuário pode ter transtornos alimentares e comprometimento nutricional.  Tendência ao isolamento social: o usuário ao se concentrar no que considera sua principal fonte de prazer tem aumento do desejo de se isolar e evitar o contato social e pode deixar de se encontrar com os amigos com desculpas para evitar interagir.  Alucinações: o usuário, com a capacidade mental perturbada, pode ter surtos sem motivo aparente, consequência das variações de humor, parecendo que a pessoa perdeu a noção da realidade ou deixou de entender uma mensagem e age conforme os pensamentos confusos.  Agitação noturna e insônia: as alucinações, deixam a pessoa atenta e agitada o que pode trazer danos à saúde física, mental e estimular o consumo da droga. Há possibilidade da insônia com descanso inadequado, provocar fadiga com surgimento de sonolência no decorrer do dia, prejudicando atividades de recreação, sociais, estudos e trabalho.

23/06: Dia do Lavrador

A palavra lavrador, do latim labora, aquele que trabalha diretamente com a terra cultivando o solo, arando, adubando e plantando para que este produza alimentos de qualidade, consumidos por toda população. Quando perguntei a minha mãe onde eu havia nascido ela respondeu: - Na Colonha, na barranca do rio das armas. O que significa: na Colônia Agrícola Nacional de Céres em um rancho às margens do Rio das Almas. Papai e seus respectivos vizinhos eram lavradores. A Colônia Agrícola Nacional de Ceres, (nome em homenagem à deusa romana da agricultura) foi uma experiência de colonização e desenvolvimento agrícola no estado de Goiás, Brasil, criada em 1941, durante o governo de Getúlio Vargas. Seu objetivo era promover a ocupação e exploração de terras, incentivando a agricultura moderna e fixando a população no campo. Ceres, desenvolvendo-se como um importante centro urbano e econômico na região. A Colônia Agrícola Nacional de Ceres, foi parte de um projeto mais amplo de expansão e ocupação territorial do governo Vargas, que buscava interiorizar o desenvolvimento e reduzir a concentração populacional no litoral. A colônia tinha como foco a implantação de uma agricultura moderna, com foco na diversificação de culturas e na fixação do homem no campo, em contraponto à agricultura itinerante. Além disso, serviu como um laboratório experimental para a produção agrícola e de matérias-primas, visando abastecer outras regiões do país. Atualmente a cidade de Ceres que teve sua origem na Colônia Agrícola Nacional de Goiás, cujo primeiro administrador foi o engenheiro Bernardo Sayão Carvalho de Araújo, mais tarde construtor da rodovia Belém-Brasília, se tornou um importante centro regional, com influência sobre diversos municípios vizinhos, e atualmente possui um dos melhores índices de desenvolvimento humano do estado de Goiás. A experiência da Colônia foi uma das primeiras tentativas de reforma agrária no Brasil e deixou um legado importante no desenvolvimento da região de Ceres e na história da ocupação do território goiano. Ceres se tornou um exemplo de como a ocupação planejada e o desenvolvimento de atividades econômicas diversificadas podem transformar uma área rural em um centro urbano dinâmico e próspero.

19/06: Dia Nacional do Luto

Processo de luto é o conjunto de reações, emoções e experiências de alguém que passa por perda significativa de algo ou alguém, geralmente pela morte de outro ser. O que determina a intensidade do luto é a afinidade entre o falecido e o enlutado, quanto mais próximos, mais difícil será. As pessoas podem sentir ansiedade, apatia, ficar em choque, sentir-se desamparada, culpada, ter raiva, tristeza, cansaço. O luto tem diferentes formas de expressão em culturas distintas. Segundo John Bowlby (psicólogo, psiquiatra e psicanalista britânico, notável por seu interesse no desenvolvimento infantil e por seu trabalho pioneiro na teoria do apego) quanto maior o apego ao objeto perdido (que pode ser uma pessoa, animal, fase da vida, status social etc.), maior o sofrimento do luto. Sêneca (c. 4 a.C.-65 d.C. um filósofo nascido na Espanha, conselheiro de Nero e autor de ensaios sobre ética e moral) escreveu sobre a brevidade da vida: Nascemos para um breve período de vida e até mesmo esse tempo que nos foi concedido corre tão depressa e tão rapidamente que exceção de muito poucos encontramos a morte quando ainda estamos nos preparando para viver. Ele argumenta que não é o caso da vida humana ser curta mas sim a maioria das pessoas desperdiça grande parte dela. Uma música de Tim Maia (cantor, compositor, maestro, produtor musical, instrumentista e empresário brasileiro, reconhecido como um dos maiores ícones da música no Brasil descreve o luto: "Não sei por que você se foi Quantas saudades eu senti E de tristezas vou viver E aquele adeus não pude dar Você marcou na minha vida Viveu, morreu na minha história Chego a ter medo do futuro E da solidão que em minha porta bate E eu Gostava tanto de você Gostava tanto de você Eu corro, fujo desta sombra Em sonho, vejo este passado E na parede do meu quarto Ainda está o seu retrato Não quero ver pra não lembrar Pensei até em me mudar Lugar qualquer que não exista O pensamento em você"

18/06: Dia da Gastronomia Sustentável

A gastronomia estuda a relação entre comida, cultura e sociedade. É a arte e ciência de preparar e apreciar comidas, abrangendo a culinária e o conhecimento sobre ingredientes, procedimentos e apresentação das comidas. Sustentável significa amparar, apoiar, cuidar, proteger, defender. O conceito de sustentabilidade passou a existir do entendimento de que determinados recursos naturais são finitos e alguns podem demorar muito tempo para se recuperar. Uma gastronomia sustentável busca práticas que reduzam o desperdício de alimentos, procura usar ingredientes locais e de época e promove hábitos alimentares saudáveis e conscientes. Reduzir o desperdício de alimentos inclui a busca de usar todos os componentes das matérias-primas: como cascas, sementes e talos. Além disso, adotar práticas que visam diminuir o consumo de água e energia na cozinha, como o uso de equipamentos eficientes e a conscientização quanto ao uso responsável desses recursos. “Reaproveitar materiais e resíduos, como óleo de cozinha usado, e reciclar materiais como embalagens e outros resíduos. Benefícios da gastronomia sustentável: Meio ambiente: Diminuição do impacto ambiental da produção e consumo de alimentos, como a diminuição do desperdício, a redução da emissão de gases de efeito estufa e a proteção da biodiversidade. Saúde: Oferecer alimentos mais saudáveis, com menor teor de agrotóxicos e mais nutritivos, contribuindo para a prevenção de doenças. Economia local: Fortalecer a economia local, valorizando os produtores e incentivando a agricultura familiar. Social: Promover a inclusão social, através do acesso a alimentos saudáveis e da geração de renda para produtores locais. ”

17/06: Dia do Gestor Ambiental

“Um gestor é um profissional que planeja, organiza, dirige e controla as atividades de uma equipe ou organização para alcançar seus objetivos. Eles são responsáveis por tomar decisões estratégicas, delegar tarefas, motivar a equipe e garantir o sucesso da empresa”. O gestor coordena as pessoas e procedimentos, visando a consecução dos objetivos. Ambiental refere-se ao que envolve o ser humano, os seres vivos e/ou as coisas. Assim, o “Gestor Ambiental é o profissional responsável por administrar os recursos naturais e garantir que as atividades humanas causem o menor impacto possível no meio ambiente. Eles atuam em diversas áreas, desde a gestão de resíduos e licenciamento ambiental até a elaboração de políticas públicas e projetos de educação ambiental. ” “É um profissional essencial para a construção de um futuro mais sustentável, conciliando o desenvolvimento econômico com a proteção do meio ambiente. ” O primeiro curso de Gestão Ambiental foi criado em 2002 na Escola Superior de Agricultura Luiz de Queiroz (Esalq) da USP, em Piracicaba e inclui áreas de conhecimentos como: áreas degradadas, gestão de recursos hídricos e energia, auditoria ambiental, cartografia, qualidade e controle da água, do ar e do solo, avaliação do impacto ambiental e licenciamento, geologia, sensoriamento remoto, climatologia, sociedade e meio ambiente. Há disciplinas como: biologia, ecologia, química, segurança e saúde, educação ambiental, saneamento ambiental, planejamento e gestão, princípios da administração, direito ambiental e estatística.

15/06: Dia Mundial da Consciencialização da Violência contra a Pessoa Idosa

• Todos nós temos duas sinas nesta vida, tornar-se uma pessoa Idosa: 60 a 74 anos; ancião/anciã: 75 a 90 anos; · Velhice extrema: 90 anos, ou morrer antes disso. • Milhões de pessoas idosas sofrem algum tipo de violência (abandono, financeira, física, psicológica, negligência), cometida por familiares, cuidadores ou outras pessoas o que afeta a saúde física e mental, o bem-estar. Abandonar é quando a pessoa idosa é deixada sem assistência. Violência Financeira é roubar-lhe dinheiro ou bens. Quando é agredido (bater, empurrar e outros) é Violência Física. Se a pessoa idosa for ameaçada, humilhada, isolada ou intimidada é Violência Psicológica. • A Falta de cuidados básicos: alimentação, higiene ou cuidados médicos levam a doenças ou sofrimentos como infecções, problemas respiratórios e cardíacos, depressão, ansiedade, medo, isolamento, baixa autoestima e até suicídio. O Brasil possui um sistema de proteção aos idosos, com normas e instituições que ajudam a combater a violência. • O Estatuto do Idoso (Lei 10.741/2003) protege os direitos dos idosos e estabelece punições para crimes contra eles. É importante que as pessoas idosas e seus familiares busquem ajuda em caso de violência. Existem muitas formas de denunciar: • Denúncias anônimas de violações de direitos humanos, incluindo maus-tratos contra idosos. Disque 100. • Polícia Civil: registrar o caso em Delegacias. • Sistema Único de Saúde (SUS): em unidade de saúde registra-se e recebe apoio. • Disque Direitos Humanos: Linha 100 para denúncias de violações de direitos humanos. • Delegacia Especializada: Denúncias de crimes contra a pessoa idosa. • A violência contra idosos afeta pessoas de todas as classes sociais. • Muitos casos de violência ocorrem dentro de casa, o que dificulta a identificação e o combate.

05/06: Dia Mundial do Meio Ambiente, Dia da Ecologia e Dia Nacional da Reciclagem

O que é ecologia? “É o estudo científico das relações entre os seres vivos e o ambiente em que vivem”. Significando "estudo do lar" ou "estudo da casa", afinal, a Terra é a casa de todos nós. Quem é reciclagem? “É o processo de conversão de desperdício em materiais ou produtos”. A base da nossa existência é a natureza. Cuidar do meio ambiente é proteger a vida, desorganizar a natureza é atingir a existência, prejudicá-la é fazer sofrer tudo e todos, se a terra está ameaçada, toda a vida está. Matutar sobre a importância, sobre o valor de toda a natureza, para uma melhoria da qualidade de vida dos seres humanos é ponderar sobre coisas primordiais. O que vem acontecendo quanto as ocorrências atuais, do desequilíbrio ocasionado pelo mau uso que se faz no meio ambiente: a poluição da atmosfera, das águas e do solo, as moradias em lugares perigosos; são terríveis e assustadoras. A natureza, é mais que riqueza, destruí-la ou usá-la sem respeito é irresponsabilidade. Cada componente da natureza tem sua intenção, todas são necessárias, elas dependem uma das outras. Quando o ser humano molda o mundo para satisfazer seus interesses, (não só o ser humano), a terra inteira fica prejudicada. O que cada um de nós pode fazer, por onde começar? O ser humano, a ecologia humana, deve antes de tudo ser respeitado em sua natureza sentimental, sendo esclarecido, educado, tendo condições de vida honrada de acordo com a dignidade humana, o que, trará melhoramentos a ecologia ambiental. Há uma necessidade premente de reagir para mudar o ser humano para que se realize como ser livre ativo curioso e social que seja feliz que faça o que goste que não se canse de buscar o conhecimento que crie que invente que seja ético crítico autônomo positivo solidário e responsável capaz de uma melhor integração em todos os domínios melhorando a realidade física e social do planeta para que a sociedade se torne mais justa mais humana democrática e feliz Mais que nunca é necessário rever mentalidades concepções práticas paradigmas valores e mais que tudo a autoestima a autoimagem das pessoas com muita sensibilidade para uma nova percepção e postura pessoal Mudar cultura mudar costumes para deter a destruição da vida na terra. Na prática, o se pode fazer? É urgente e necessário que todos devem se esforçar, entender e compreender os processos de influência mútua homem/meio ambiente e é primordial o conhecimento das influências recíprocas homem/natureza, natural/cultural, pois as mudanças bruscas têm causado sérias alterações no ambiente natural, comprometendo a qualidade de vida. É necessário a participação de todos para reverter o caos previsto. As pessoas precisam ser conscientizadas das previsões catastróficas, para um futuro bem próximo, com a destruição ambiental desenfreada que vem ocorrendo Com informações adequadas, descobre-se que todos podem fazer alguma coisa para melhorar a qualidade de vida, todos ganham: as pessoas, as empresas, a sociedade e o meio ambiente. Todos nós podemos fazer algo para ajudar a preservar o meio em que vivemos: uma delas é deixar de jogar tudo no lixo, imaginar de que forma o objeto pode ser reaproveitado em sua própria casa, ou doá-la para quem dela necessite. Há Instituições e grupos que recebem e doam a quem queira ou necessite as coisas que ainda podem ser reutilizadas ou reaproveitadas. Concretamente o que fazer? Ações simples, ao alcance de todos irão colaborar para a melhoria do meio ambiente, entre as quais: • Compartilhar objetos no escritório - Construir uma caixa comum de materiais como canetas, lápis clipes, post-its onde podem estar os materiais que todos usam. Isso evita que cada pessoa compre uma nova caneta a cada vez que não conseguir encontrar a sua. • Compartilhar a companhia - A queima de combustível fóssil é uma das principais causas do aquecimento global. Descobrir quem vive na mesma região, dar e pegar caronas, evitando andar sozinho de carro, pois o “conforto” causa impacto para o planeta. • Levar remédios, os que sobraram e os vencidos, a um posto de saúde ou farmácia. Eles saberão dar-lhes destino adequado. • Deixar terra à vista - Pontos de terra sem pavimento significam que o solo pode respirar. Chão todo pavimentado é como pele humana coberta de substância extremamente gordurosa e com todos os seus poros obstruídos. • E quanto a água... Cultivar plantas que necessitam de pouca água (bromélias, cactos, pinheiros, violetas); Aproveitar sempre que possível a água da chuva que pode ser armazenada em recipientes colocados na saída das calhas e depois usada para regar as plantas, lavar o carro ou espaços esternos. Esses recipientes devem sempre estar muito bem tampados para que não se tornem focos de mosquitos; Para lavar o carro usar balde em vez de mangueira; Regar as plantas moderadamente nas horas mais frias do dia e em momentos com pouco vento. Muita água será evaporada ou levada antes de atingir as raízes; Molhar a base das plantas, não as folhas; Utilize cobertura morta (folhas, palha) sobre a terra de canteiros e jardins. Ela diminui a perda de água; Ao limpar a calçada, usar a vassoura, jamais água, para varrer a sujeira. É sempre bom, jogar um pouco de água no chão, somente para “baixar a poeira”. Para isso, você pode usar aquela água de enxágue da máquina de lavar! Outras dicas que foram encontradas para ajudar a proteger o meio ambiente: Economiza-se energia apagando luzes desnecessárias, desligando aparelhos domésticos quando não estiverem em uso e comprando eletrodomésticos classificados como nível A em eficiência energética. (A energia economizada com a reciclagem de uma única lata de alumínio é o suficiente para manter ligado um aparelho de TV durante três horas. Economia com a geladeira: A geladeira é um dos grandes consumidores de energia elétrica em uma casa, pois fica ligada o tempo todo. Pode-se gastar menos instalando a geladeira e o freezer em local ventilado e longe do fogão. Verificar sempre se a vedação das portas está funcionando bem. Nunca forrar as prateleiras da geladeira com plásticos ou vidro, pois dificultam a passagem do ar gastando mais energia. Dicas para com o computador: Programar o monitor para que desligue após alguns minutos e que o computador "hiberne" após algumas horas sem atividade, por exemplo e investigar as funções de conservação de energia e de "sleep" do computador. Verificar os pneus e mantê-los calibrados pode diminuir o consumo de gasolina em mais de 3%. Cada litro de gasolina economizado evita que quase 3Kg de dióxido de carbono vão para a atmosfera! Economizar a energia para aquecer a água instalando um chuveiro de fluxo reduzido (160 Kg de CO2 evitados em um ano) e lavando as roupas com água fria (225 Kg por ano). No verão, trabalhar de roupas leves e defender isso na empresa em que trabalha. Assim, o ar-condicionado poderá funcionar em menor potência, economizando energia e esquentando menos o mundo lá fora. O jargão continua valendo: plante árvores. . Somar a ele a oposição à derrubada das que existem ao redor, seja no quintal ou na calçada do prédio. Evitar produtos muito embalados e embalagens descartáveis. Reduzindo o lixo em 10% evita-se 550 Kg de dióxido de carbono. Toda folha de papel tem dois lados, mas muitas vezes isto é esquecido. Reutilizar folhas de papel fazendo blocos de nota com papéis usados ou mandar folhas de volta para a impressora para imprimir no verso. Dicas do Protocolo de Kyoto: Medidas simples incluem mais cortinas e persianas para evitar a entrada de luz solar em climas quentes, o uso de lâmpadas mais eficientes e melhor ventilação. "Evite erguer uma casa maior do que o que você precisa". Pode-se ser seletivo no material. Já existem muitas opções de material de escritório que são produzidas pensando na redução do impacto ambiental: papel reciclado, lápis de madeira certificada, canetas com componentes não-poluentes. No entanto, é preciso convencer as pessoas da necessidade real e premente de que todos são responsáveis ou as consequências serão desastrosas mais rápido do que se possa imaginar. Será que mesmo já presenciando os cenários apavorantes, as declarações dramáticas de comunidades inteiras atingidas pelos desastres naturais, agravada neste século, as pessoas e as instituições, principalmente, escolas e igrejas continuarão fazendo tão pouco? É necessário investir num conhecimento mais profundo se quisermos preservar o meio ambiente e como consequência à vida

03/06: Dia Nacional da Educação Ambiental

Ecologia Irrestrita é fundamental para solucionar os problemas sociais e ambientais. As pessoas são os principais protagonistas para tais soluções que englobam. “Soluções integrais que considerem as interações dos sistemas naturais entre si e com os sistemas sociais” (LS 139). Como os humanos devem se relacionar uns com os outros e com o mundo natural: com embasamento na cultura, família, comunidade e respeito pelo bem comum, atitudes que podem e devem ser aprendidas por meio da Educação Ambiental. A proposta da educação ambiental deve ser a de beleza, bem-estar e contentamento no ambiente de cada um, que induz a uma consistência mais intensa com as outras pessoas e com a natureza. A consciência ambiental leva a uma forma de viver focalizada menos no consumismo e mais em valores duradouros e atemporais. A visão deve levar a um enfoque integrado na preocupação com todas as pessoas e com o meio ambiente, uma vez que é altamente proeminente a conexão entre questões sociais e ambientais o que resultará num mundo engajado ativamente na busca da sustentabilidade ambiental. Há concordância consistente de cientistas de que as alterações climáticas estão acontecendo, bem como, evidência de que as ações humanas são a principal causa do aquecimento global, “atualmente um dos principais desafios para a humanidade” (LS 25). São várias as maneiras de abordar a situação climática crítica e a crise da biodiversidade. Entre elas a redução nas emissões de carbono e de outros gases de efeito estufa, desenvolvimento de fontes de energia renovável e uma mudança para técnicas de produção e transporte energeticamente eficientes (LS 26). Exemplos: mudança de uso de carvão e petróleo para energia solar e eólica e ampliação da proteção das florestas. Assim, aprender mais sobre a natureza, conscientizar a todos de que as práticas sustentáveis incluem pequenas atitudes de cada dia, de cada pessoa. Economizar água, energia e reduzir o desperdício e consumo de descartáveis, fazem grande diferença nas ameaças que os seres humanos e o meio ambiente enfrentam. Espera-se que a humanidade do século XXI possa ser lembrada por ter assumido com generosidade as suas responsabilidades (LS 165). O convertimento ecológico além de um processo humano, deve levar a uma mudança na mente e no coração e as pessoas iniciem o caminhar rumo a um mundo melhor e mais solidário.

31/05: Dia Mundial sem Tabaco (cigarro, fumo)

“Uma adolescente de 15 anos morreu nessa quarta-feira (28/5) após complicações pulmonares devido ao uso de cigarro eletrônico, em Brasília”. Ultimamente virou moda cigarros eletrônicos e narguilé “A maioria das essências de cigarros eletrônicos usam nicotina na composição. No narguilé, se utiliza uma brasa quente para aquecer o fumo, que geralmente é o tabaco”. Quanto ao narguilé, adolescentes e jovens com quem conversei afirmam ser inofensivo e é difícil convencê-los de que pode causar doenças entre as quais, danos à garganta que pode afetar a fala, a deglutição e as funções motoras da faringe e laringe e pode evoluir para quadros mais graves, como câncer. Também pode provocar danos ao cérebro como a hipóxia cerebral (dificuldade de identificar cores, euforia, fala arrastada, movimentos lentos, perda de autocontrole, redução da visão, tonturas, tremor). Substâncias tóxicas e cancerígenas são liberadas na fumaça do narguilé e podem ser superiores as da fumaça do cigarro habitual. Assim, fumar, afeta negativamente o corpo e a mente. É um prazer momentâneo que coloca em risco a saúde e a vida dos usuários e de todas as pessoas de seu convívio, com manifestação tardia. Estudos demonstraram que entre usuários que interromperam o uso do narguilé, ocorreram sintomas de síndrome de abstinência como irritabilidade e outros desconfortos mentais e físicos. Qualquer elemento ingerido ou consumido pelo corpo humano afeta seu equilíbrio, de forma positiva ou negativa. Também é quando analisamos os efeitos do uso de drogas no organismo. Entender os efeitos do uso das drogas e como essas substâncias afeta a saúde é essencial para influenciar escolhas em prol de um estilo de vida saudável.

28/05: Dia Mundial do Brincar

Brincar exercita naturalmente o corpo melhorando a saúde, amplia o raciocínio e a memória, desenvolve a capacidade de resolver problemas, desenvolve conhecimentos para compreender o mundo, estimula a curiosidade, a criatividade e a imaginação, conhece, cria e modifica culturas. “De acordo com a Base Nacional Comum Curricular (BNCC), as práticas pedagógicas devem apresentar às crianças os conhecimentos historicamente construídos pela humanidade valorizando os diferentes saberes. O que significa que tenham contato com os conhecimentos produzidos pelo seu território e por outras localidades, povos e gerações, compreendendo que, ao experimentar esse leque de saberes, está criando e transformando a cultura”. Objetivos das brincadeiras: • Desenvolvimento: o Físico e motor - Estimulam o desenvolvimento dos músculos e coordenação motora, além da noção de espaço e tempo. o Cognitivo - ajudam a desenvolver a agilidade, a atenção, a memória, e o raciocínio. o Social - são uma ótima forma de incitar amizades e senso de coletividade. o Emocional - podem auxiliar a reequilibrar sentimentos e criar vínculos afetuosos. o Linguístico - ajudam a estimular o aprendizado de vocábulos e o Incrementa e contribui para o desenvolvimento da inteligência emocional. Assim, nas brincadeiras pode haver interação com as artes da poesia, da música e da dança, exercitar naturalmente o corpo, desenvolver o raciocínio e a memória e aprender a lidar com problemas tendo potencial para serem instrumentos pedagógico na educação facilitando o aprendizado de forma lúdica e prazerosa.

25/05: Dia da Costureira

Sempre admirei as costureiras: além da mamãe, minha tia e madrinha Leonor (Mãe Nanora), tia Faustina e a prima Lasina. Costurar para mim é uma arte, é lazer é uma atividade criativa. Minha madrinha mui amada “Mãe Nanora” me orientou quanto a modelagem, mas costurar foi autodidatismo. Queria que minha mãe me ensinasse ela disse: - Olha no outro e faz igual. E foi o que fiz. Melhoramentos da costura para o cérebro: “Um estudo descobriu uma atividade que é muito mais eficiente para o seu cérebro do que escrever ou caminhar: costurar Passamos o dia correndo para finalizar tarefas pendentes, acumulando estresse e com excesso de dopamina causado pela rolagem incessante de telas nas redes sociais, o que, a longo prazo, acaba prejudicando nossa capacidade de concentração. Por esse motivo, os neurocientistas recomendam praticar atividades que deem um descanso ao cérebro e reduzam os níveis de estresse. Uma das atividades mais populares para desacelerar o corpo e a mente é caminhar, mas uma equipe de pesquisadores da Universidade de Cardiff encontrou uma alternativa curiosa que, de fato, virou moda no mundo todo: costurar ou tricotar. O poder relaxante da costura: Em meio ao turbilhão de coisas para fazer chamado vida adulta, o cérebro precisa encontrar um refúgio de paz em atividades relaxantes que possam reduzir os níveis de estresse diário. Hobbies além de passatempos, são também ferramentas valiosas para exercitar o cérebro, ativando áreas relacionadas à criatividade, habilidades psicomotoras, coordenação e até mesmo memória. Seja costura, escrita à mão ou leitura, essas atividades oferecem uma válvula de escape saudável para o estresse e uma maneira de exercitar nossos cérebros de uma forma agradável. Uma pesquisa da Escola de Terapia Ocupacional da Universidade de Cardiff publicada no Journal of Occupational Science sugere que costurar ou tricotar não é apenas um movimento mecânico, mas um exercício que estimula o cérebro e treina a capacidade de concentração em uma única atividade. Essa capacidade de concentrar toda a atenção em uma atividade motora precisa, reduz os níveis de estresse. Por sua vez, o movimento coordenado e constante das mãos ativa neurotransmissores, mantendo os neurônios funcionando e nossa mente dinâmica. Esta atividade, longe de ser apenas para avós, é uma terapia valiosa que melhora a qualidade de vida e contribui para alcançar um estado de tranquilidade mental. Assim como outras atividades que envolvem habilidades de coordenação motora, costurar ou tricotar ativam diferentes áreas do cérebro e liberam neurotransmissores associados ao bem-estar. Na verdade, os efeitos do tricô ou da costura descritos pelos pesquisadores da Universidade de Cardiff são muito semelhantes aos descobertos por outro grupo de pesquisadores da Universidade Estadual da Flórida ao lavar louça. É verdade que depois de um dia cansativo de trabalho, a última coisa que você quer fazer é lavar a louça. No entanto, os dados do estudo revelaram que realizar essa atividade monótona e repetitiva imergiu o cérebro em um estado de atenção plena que aumentou a atividade de pensamento abstrato para gerar novas ideias em até 25% e reduziu os níveis de estresse e ansiedade em até 27%. Na verdade, como ele confessou em uma sessão de perguntas e respostas no Reddit, essa é uma das atividades favoritas de Bill Gates para aliviar o estresse. Benefícios adicionais de bem-estar: Além dos benefícios mentais óbvios, costura e tricô oferecem vantagens físicas que podem melhorar a qualidade de vida. Esses tipos de atividades repetitivas e mecânicas proporcionam efeitos semelhantes à meditação: 1 - Reduz o estresse Ao concentrar toda a sua atenção nas suas mãos e no processo criativo, você pode diminuir sua pressão arterial, o que por sua vez reduz o risco de problemas cardiovasculares. Esse efeito de relaxamento físico e mental ajuda você a se desconectar do ritmo acelerado da vida cotidiana. 2 – Aciona o pensamento analítico (é a habilidade de avaliar informações de forma lógica, crítica e estruturada, permitindo identificar modelos, relações causa-efeito e tomar decisões fundamentadas em dados e evidências (Algo que prova a existência). É a capacidade de transformar problemas complicados em partes menores e com mais possibilidade de controlar, para melhor compreender e resolver. Medir tecidos ou fios, desenhar peças de roupa, escolher cores, planejar projetos, etc. Tudo isso contribui para fortalecer o pensamento analítico e desenvolver processos lógicos ao estabelecer uma ordem de prioridade nas etapas. 3 - Aumenta a concentração A atividade exige atenção aos detalhes, melhorando assim o foco mental e a atenção. 4 - Recompensa tangível imediata Ao contrário de outras atividades, como meditação, costurar ou tricotar oferecem uma recompensa ao serem concluídas, o que contribui para melhorar a autoestima. Além de tudo isso, costurar permitirá que você conserte roupas danificadas, o que também economizará dinheiro enquanto relaxa. Quanto nossas mães e avós sabiam”. Se deseja iniciar na costura o primeiro passo e estudar o e-book publicado em: https://rosacriarecriar.blogspot.com/2021/02/httpsdrive_12.html

Dia do café

Dia do milho

20/05: Dia do Pedagogo

“Um pedagogo é um educador profissional, com formação em Pedagogia, que planeja, executa e avalia processos educativos em diversos contextos, tanto escolares quanto não escolares. A atuação do pedagogo vai além da sala de aula, abrangendo a gestão escolar, o desenvolvimento de currículos, a formação de professores e a orientação educacional. Áreas de atuação: Educação Escolar: Pode atuar como professor, coordenador ou gestor em escolas de Educação Infantil, Ensino Fundamental e Médio, além de escolas especiais e de educação inclusiva. Educação Não Escolar: Pode trabalhar em empresas, hospitais, ONGs, editoras, órgãos públicos, espaços culturais e em projetos de educação a distância, entre outros. Gestão Educacional: Pode atuar na gestão escolar, no desenvolvimento de currículos, na formação de professores e na orientação de estudantes. Educação Infantil: Pode planejar e desenvolver atividades lúdicas e pedagógicas para crianças em idade pré-escolar. Orientação Vocacional: Pode auxiliar estudantes na escolha de carreiras e na superação de desafios acadêmicos. Educação Especial: Pode trabalhar com alunos que possuem necessidades educacionais especiais. Educação Inclusiva: Pode atuar em escolas que trabalham com a inclusão de alunos com diferentes necessidades. Educação Rural: Pode trabalhar em escolas rurais, adaptando as metodologias às características específicas do contexto. Educação à Distância: Pode atuar em plataformas de educação online, desenvolvendo conteúdos e metodologias. Educação Corporativa: Pode trabalhar em empresas, desenvolvendo programas de treinamento e desenvolvimento de funcionários. Produção de Material Didático: Pode trabalhar em editoras, elaborando e revisando livros didáticos e outros materiais educacionais. Pesquisa: Pode realizar pesquisas na área da educação, contribuindo para o desenvolvimento de novas práticas e metodologias. Diferença entre pedagogo e professor: Embora ambos atuem na área da educação, existem diferenças importantes entre as funções de um pedagogo e de um professor: Professores: Concentram-se na transmissão do conteúdo didático aos alunos, dentro da sala de aula. Pedagogos: Atuam de forma mais ampla, garantindo a qualidade do ensino, contribuindo para o desenvolvimento integral dos estudantes e planejando o processo educativo de forma mais abrangente, inclusive fora da sala de aula. O pedagogo é um profissional essencial para o desenvolvimento da educação, tanto dentro como fora das escolas, contribuindo para a construção de um processo educativo mais eficaz e inclusivo”. Visão geral criada por IA

A reciclagem é importante porque reduz a quantidade de resíduos em aterros sanitários, economiza recursos naturais, diminui a poluição e contribui para a preservação do meio ambiente. Também gera empregos, estimula a inovação e pode melhorar a qualidade de vida. Visão geral criada por IA Ir até: https://youtu.be/TVlXKH3w54s

16/05: Dia Internacional da Luz

Afinal quem gosta de viver no escuro!? Quando conheci e percebi a importância, a utilidade e a facilidade da iluminação elétrica fiquei tão empolgada, que pensei: Se algum dia eu tiver um filho seu nome será Edison em homenagem ao inventor da lâmpada elétrica. Além do que sua persistência foi admirável! Conforme Visão geral criada por IA: “Thomas Edison fez mais de 1000 tentativas para inventar a lâmpada elétrica, com algumas fontes mencionando até 1200 tentativas. Ele não encarava essas tentativas como falhas, mas como descobertas de diferentes maneiras de construir uma lâmpada. A lâmpada incandescente, que foi o resultado final do seu trabalho, foi finalmente acesa em 1879”. Além disso, há o que é chamado de noite escura da alma, o caminho do nada, que para iluminá-lo é necessário fé, esperança e amor. Para adentrar a este caminho é necessária ajuda de algo, como a boa leitura, ou de alguém que compreenda, acolha e oriente, para que se descubra motivação e coragem. Sugestão de leitura: https://rosacriarecriar.blogspot.com/2021/02/contribuir-para-iluminar-humanidade.html Quando visualizamos uma luz, vem nossa mente que é algo bom, como ocorreu comigo: Dentro de um ônibus, lia um livro, absorta. Mesmo com o sol brilhando, uma garoa fina ocorria. De repente um lindo arco-íris, refletido pela luz do sol nas gotículas do vidro, se formou sobre minhas mãos e o livro. Dava para perceber claramente o espectro das sete cores... Lembrei-me que descrevem que o arco-íris foi um pacto de Deus com os homens que se formou após o grande dilúvio que assolou a terra. Ao chegar à minha escola fui até as salas de aula para cumprimentar as crianças.... Ao me ver, uma das crianças de três anos, olhou para minhas mãos e falou com muita segurança e espanto: Suas mãos!?... Pensando que ela estava preocupada com a Síndrome do Túnel do Carpo que me levava a usar uma luva ortopédica, respondi: - Já melhorou.... Ela explicou: - Não... A luz em suas mãos!?... No momento exclamei: - Ainda bem que é luz né!

15/05: Dia Nacional do Controle das Infecções Hospitalares

O começo de 1993 foi para mim uma das ocasiões mais difíceis da vida. Em um período de 2 meses, meu filho e meu pai foram a óbito, no principal hospital de Brasília e, nos atestados de óbito, causa da morte: septicemia. Outrora conhecida como infecção generalizada ou infecção do sangue. Mas o que é septicemia? É quando o sistema imunológico reage de forma exagerada a uma infecção. Pode surgir a partir de diversas infecções, como pneumonia, infecção urinária, contaminação de feridas, infecções intestinais, ou outras categorias médicas. Nenhum dos dois foi internado com infecção. Para nós, foi evidente, que se tratou de infecções hospitalares. Relembrar o acontecido ainda é um sofrimento que atinge minha essência, “dói a alma e o coração”: depois de solicitar a várias pessoas que trocasse o curativo do meu pai, cujo pedido demorou a ser atendido, havia larvas de moscas em volta do local de entrada do dreno pulmonar. (Seus pulmões foram perfurados por um tiro). Mas sobre o assunto em: IV.3 EFEITO BUMERANGUE, pág. 59, https://rosacriarecriar.blogspot.com/2022/09/livro-cronicas-vividas_14.html. Também, depois que acordei com uma enorme barata, voando pela enfermaria, onde meu filho estava internado, passei a acordar várias vezes, para verificar se havia outras. Detalhes em: https://rosacriarecriar.blogspot.com/search?q=Quando+um+filho+parte+antes+de+n%C3%B3s Naquela época, no Brasil, a taxa de infecção hospitalar chegava a 15%. Ainda hoje, chega a quase isso. Essa taxa é expressivamente além do que sugere a Organização Mundial da Saúde (OMS), que recomenda que fique em torno de 5%. https://www.gov.br/anvisa/pt-br/assuntos/noticias-anvisa/2019/controle-de-infeccao-hospitalar-balanco-e-reflexoes Até hoje, procuro pesquisar, com o intuito de entender porque ocorrem as infecções hospitalares. A transmissão acontece de várias formas, mas principalmente pela falta de um cuidado rigoroso, especialmente a higiene do ambiente, dos alimentos e especialmente das mãos das pessoas que trabalham nos estabelecimentos que tratam da recuperação da saúde, dos acompanhantes e das visitas. Nunca é demais o cuidado meticuloso com a higiene pois, é fundamental para prevenir infecções. Os micróbios, microrganismos, (bactérias, vírus, fungos e protozoários) que a minha primeira professora tanto se referia, são invisíveis a olho nu, mas são terríveis

13/05: Dia da Fraternidade

Lembro-me da letra de uma música que diz: “Fraternidade mútua união, para sermos luzes entre os irmãos”. “Quem pratica o mal odeia a luz e não se aproxima da luz, temendo que as suas obras sejam manifestas. Mas quem pratica a verdade vem para a luz...". João 3:19-21 Fraternidade está presente na justiça social e tolerância, somos responsáveis uns pelos outros pois, a riqueza da diversidade humana com suas diferenças em termos de origem, cultura, habilidades ou características pessoais nos une para o bem de todos. “A fraternidade é um princípio ético que prega a solidariedade, o companheirismo e a cooperação entre os seres humanos. Está ligada ao sentimento de amor ao próximo, de respeito e de ajuda mútua, promovendo a união, a harmonia e a paz entre as pessoas”. Missão de fraternidade, significa partilha, justiça e amor. É quando se descobre a verdadeira felicidade. Mahatma Gandhi (1869-1948) disse: - Cada pessoa deve realizar em si mesma a mudança que deseja ver no mundo. Para compreender a extensão desse pensamento, é preciso antes pavimentar a pista do raciocínio com uma demão de filosofia, um toque de fraternidade e uma boa dose de humildade, sem esquecer-se do acabamento em bases científicas. ...Fraternidade para lembrarmos que estamos irmanados na condição de habitantes do mesmo lar. Humildade porque, em se tratando de natureza... (o que existe) é.… humanidade. E ciência para entender que nosso corpo é

12/05: Dia Nacional de Conscientização e Enfrentamento da Fibromialgia

Apesar de haver registros desde o século XIX, a fibromialgia começou a ser estudada de forma mais aprofundada e seus mecanismos melhor entendidos apenas nos últimos 30 anos. Visão geral criada por IA: “A fibromialgia foi formalmente incluída na Classificação Internacional de Doenças (CID) da Organização Mundial da Saúde (OMS) em 2004, com o código CID 10 M79.7. Os sintomas de fibromialgia, síndrome clínica é caracterizada pela dor em todo o corpo. A fibromialgia ainda não tem causa exata definida pela ciência, mas estudos recentes apontam para a possibilidade de ela estar relacionada a alterações no cérebro e na medula espinhal que podem aumentar os níveis de substâncias químicas no cérebro que sinalizam dor”. Segundo a Mayo Clinic, organização sem fins lucrativos da área de serviços médicos nos Estados Unidos, alguns fatores podem levar a essas mudanças no cérebro, como genética (hereditariedade), infecções ou eventos físicos e emocionais, como estresse prolongado, traumas físicos ou psicológicos. Além das dores, os sintomas da fibromialgia incluem: Fadiga; Sono não reparador, mesmo após dormir por longos períodos; Distúrbios do sono (como síndrome das pernas inquietas e apneia do sono); Dificuldades cognitivas (dificuldade para focalizar, prestar atenção e de reminiscência); Presença de pontos dolorosos na musculatura (identifico 15 pontos, de 18 que estão pré-estabelecidos). O tratamento da fibromialgia possui particularidades variadas e peculiares. Pode envolver abordagens medicamentosas ou outras. Antidepressivos, relaxantes musculares e anticonvulsivantes podem ajudar a conter a dor e melhorar o sono. Também, exercícios físicos, fisioterapia e psicoterapia são importantes para reparar o desempenho físico e o bem-estar emocional. Considerando os efeitos colaterais, (boca seca, tonturas, problemas de ritmo cardíaco, dores de cabeça, falta de coordenação motora, tontura, fadiga), opto por atividade física, especialmente alongamento orientados por profissionais especializados e procuro sempre postergar o uso de medicamentos. “Curto um dobrado”, “como sou aversa” a música o dobrado que eu curto é uma situação difícil para manter-me "ativa e criativa em meio à dor". A fibromialgia pode estar relacionada a dois traumatismos que tive na coluna com fraturas de 6 vértebras. Digo e repito a mim mesma: sou resiliente, vivo aprendendo e farei a minha parte para transformar a terra em um lugar melhor.

09/05: Dia Mundial das Meias Perdidas

Meias também desaparecem misteriosamente. Todo mundo já deve ter tido, meias sem par e nunca vai saber o que aconteceu com a outra. “As teorias sobre o desaparecimento da meia são tão variadas quanto criativas. • São engolidas pela máquina de lavar: um portal interdimensional que engole meias desavisadas • Criaturas misteriosas: há rumores de pequenos seres mitológicos que se escondem nos cantos da casa e se apropriam delas • Uma meia dominante: algumas meias, com um desejo inexplicável de poder, absorvem as suas companheiras Verificar os filtros da máquina de lavar. As meias que faltam podem estar escondidas lá! Neste Dia Mundial da Meia Perdida, lembre-se: você não está sozinho. Milhões de pessoas no mundo partilham a sua dor”. Disponível em: https://www.calendarr.com/brasil/dia-mundial-das-meias-perdidas/ Aqui na Associação JACOMINESP tem uma caixa de meias que, com sentimento de tristeza, ansiedade e isolamento, se sentiam sozinhas, e, para fugirem da solidão, vieram para cá, sabendo que aqui, elas podem ser transformadas, reaproveitadas e suas vidas terão novo sentido. Tem meias abandonadas, meias órfãs, meias viúvas... e todas aguardam alguém criativo para reutilizá-las. Vejam em que se transformaram algumas delas:

01/05: Dia Nacional da Ética

O que significa ética? Visão geral criada por IA: “Ética pode ser definida como o estudo filosófico da conduta humana, que busca compreender, analisar e fundamentar as normas e princípios que orientam as ações e decisões de um indivíduo ou de um grupo, visando o que é considerado correto e bom. É a reflexão sobre como devemos viver e agir, buscando a honestidade e a responsabilidade, tanto na vida pessoal quanto no âmbito social e profissional”. Para aprender conteúdos como: valores, atitudes ou normas, tais como a cooperação, solidariedade, trabalho em grupo, gosto pela leitura, respeito, ética, por estarem impregnados nas relações afetivas e de convivência que ocorrem inicialmente com a família e pela comunidade a sociedade e escola, estas devem ser exemplo e oferecer orientações. Certamente, a educação abrangente, incluindo moral e civismo, ética e transcendentalidade, formando cérebros e corações, contribuirão para a formação de cidadãos íntegros e felizes. A proposta da Educação da Ética, comprometida com a cidadania, na busca da dignidade, igualdade de direitos, participação e corresponsabilidade pela vida social é para que o estudante seja capaz de intervir na realidade para transformá-la. A Ética, tema presente no cotidiano de cada um, deve ser incorporada em todas os componentes curriculares, gerar análise e interrogação sobre a legitimidade de práticas e valores costumeiros e tradicionais e analisar as relações entre os grupos, discutindo assim o sentido ético da convivência humana nas suas relações e várias dimensões da vida social. Conhecer e valorizar as características e diversidade étnica, linguística, religiosa, e cultural dos grupos que convivem no território nacional, às desigualdades socioeconômicas, oferece oportunidade ao educando de conhecer o Brasil e consolidar o espírito democrático. A Ética ao refletir sobre as condutas humanas, implica tomada de posição de valores. Assim, busca no princípio da dignidade do ser humano e nos fundamentos da Constituição Brasileira, como eixo de seu trabalho, o respeito mútuo, a justiça, o diálogo e a solidariedade.

28/04: Dia da Educação

EDUCAÇÃO, EDUCAR... A educação é fundamental como direito e essencial para o desenvolvimento. Partindo desta constatação tudo advirá: a justiça, a paz, o amor, o crescimento dos seres humanos e nações. Para expandir-se, tal constatação é essencial ter quem a faça, quem viva a educação como missão! Frente aos desafios que enfrentam os educadores são os protagonistas que com seu trabalho cotidiano, buscam constantemente acrescentar melhorias ao que já faz na busca da realização do sonho da escola ideal! Independente de se conviver com dificuldades, de se vivenciar degradação e deficiência de valores e bons princípios, as pessoas demonstram sede de saber. Nota-se, por exemplo, que os adolescentes em conflito com a lei que cumprem medidas socioeducativas na Unidade de Internação de Saída Sistemática – UNISS do Distrito Federal onde as ações possuem caráter predominantemente educativo ao invés de punitivo, a alegria demonstrada pelos que dali se ausenta para estudarem fora da Unidade. É a união de todos, famílias, instituições, governantes e governados na busca da melhoria contínua por todos os meios, utilizando-se do modo mais eficaz possível os instrumentos que a tecnologia oferece para realizar suas atividades, que faz a diferença, educando para a construção do bem comum, pois assim como o corpo é um só e tem muitos membros, e todos os muitos membros do corpo, constituem um só corpo, assim também é a vida em comunidade. Os governantes, as instituições e as pessoas precisam estar conscientizados de que educar é responsabilidade também de todos, pois todas as atividades estão conectadas. Mesmo que alguns digam e sintam fora do processo, nem por isso deixara de ter sua função e ser também responsável, pois independe da vontade pertencer ao todo. É por isso que cada um é único e diferente, cada indivíduo tem sua função. Como pode, por exemplo, uma mão dispensar a ajuda do olho? Fará muita falta... A participação de todos e cada um é necessária por mais frágil que possa parecer, quer estejam às vistas ou escondidos, quer sejam grandes ou pequenos a importância é inegável. Os que parecem ser menos honrosos são necessários e de suma importância, e o sofrimento do menor dos membros afeta o corpo todo. Cada ser humano com a(s) sua(s) inteligência(a) que sobressai(em) quer seja lógico-matemática, interpessoal, naturalista, linguística, musical, espacial, intrapessoal, corporal-cinestésica, existencial são capazes de participar do processo educativo com atos, palavras ou exemplos. Todas as crianças e jovens possuem potenciais que poderão ser ativados ou ignorados, dependendo dos valores de uma cultura específica, das oportunidades disponíveis nessa cultura e das decisões pessoais tomadas por indivíduos e/ou suas famílias, seus professores, os representantes políticos e toda a comunidade. FALANDO DE EDUCAÇÃO Refletindo sobre o que já fiz nesta vida cheguei à conclusão que faltava algo. Palavras de Jesus ficaram ecoando em meu cérebro - Mateus 25:35-36 e 45- 35Pois eu tive fome, e vocês me deram de comer; tive sede, e vocês me deram de beber; fui estrangeiro, e vocês me acolheram; 36necessitei de roupas, e vocês me vestiram; estive enfermo, e vocês cuidaram de mim; estive preso, e vocês me visitaram'. 45Em verdade vos digo que, quando o fizestes a um destes meus pequeninos irmãos, a mim o fizestes. Por acaso o Coordenador da Pastoral Carcerária estava bem próximo. (As pastorais são atividades organizadas pela Igreja para cumprir sua missão de evangelização e cuidado com as pessoas). Resolvi participar. Muito do que eu ouvi de menores apreendidos era estarrecedor e me deixava perplexa. “Na maioria dos casos, foi um rompante que os levou a atravessar o limite da lei para comprometer sua liberdade: 72,3% dos jovens internados ouvidos declararam praticar o ato sem planejar. Destes, 52,4% disseram que agiram por impulso. E em 50,5% dos casos, eles afirmam ter utilizado drogas ou álcool antes de cometer o ato infracional”. https://oglobo.globo.com/rio/noventa-por-cento-dos-jovens-internados-em-unidades-socioeducativas-do-rj-tem-mais-de-uma-passagem-pelo-sistema-24053107 Embora tudo o que a gente falasse com eles, tinham uma defesa ou um questionamento como: - Para que estudar? Quanta gente estuda e não consegue nada. Além disso nunca assume a culpa que é da mãe, da sociedade, do governo. Mesmo assim eu insistia em falar da importância do aprender: chances de trabalho e melhoramento da qualidade de vida, desenvolvimento pessoal e social, maiores chances de conseguir empregos bem remunerados, maior estabilidade financeira e colabora para o desenvolvimento do pensamento crítico e resolução de problemas. Além disso, a educação permite o aumento da autoestima, melhor compreensão e possibilidade de se tornar agentes de mudança na sociedade. É uma Riqueza que ninguém pode nos tirar. Certo dia, quando cheguei para a visita, um deles, saltou da parte de cima do beliche me mostrando o crachá e repetia: - Fui eu você viu? Saí na TV. Você fala tanto em estudar e eu passei no vestibular... Fiquei emocionada e muito feliz. Um adolescente que estava ao lado me disse: - Estudar para que? Por acaso você estuda? Todo dia respondi, e acabei de fazer O "Curso Fé na Prevenção" para obter maior conhecimento sobre uso de drogas e outros comportamentos que possam colocar em risco a saúde e o bem-estar. Ele imediatamente de forma sarcástica me disse: - Para entender de droga ninguém precisa estudar... - Ah É? Respondi. – Você sabe que álcool: provoca cirrose hepática, distúrbios mentais e comportamentais; Maconha: gera problemas respiratórios, agrava quadro em transtornos psicóticos e contém substâncias cancerígena. Crack: impacta negativamente o sistema nervoso central e cardíaco. Cocaína: causa danos ao sistema cardiovascular. Assim, o dependente pode ficar paralítico e até mesmo, (Falei devagar e com muita ênfase) impotente. Ele se assustou, pareceu em estado de choque temporário, abriu a boca tampando-a com a mão, arregalou os olhos e nada respondeu.

24/04: Dia Nacional da Família na Escola

Segundo Antonio Neto (2001 a. p 36) “Quando falamos em mudança, logo pensamos em grandes e concretas transformações. Por esta razão, qualquer tipo de mudança real e verdadeira deve ser iniciada... de dentro para fora, da crença, dos pensamentos, dos valores”. A busca de uma nova escola é um dos maiores desafios do Terceiro Milênio. Falta de tempo é a principal desculpa do afastamento entre família e escola que vem se acentuando. Tal isolamento é difícil de justificar, pois, ambas possuem as mesmas intenções e os mesmos objetivos com relação aos educandos. Há muitos problemas que necessitam serem resolvidos juntos e impraticáveis de serem resolvidos separados. Em primeiro lugar é importante identificar conjuntamente os problemas para a busca das melhores soluções. Muitas vezes tanto escola quanto família esquecem que a vivência prática é a base da construção do conhecimento. O aprendizado formal para ser bem-sucedido precisa de uma boa escola, de bons professores, mas principalmente do apoio da família para o aprender que é um processo que deve durar toda a vida. O conhecimento e o aprendizado não são adquiridos somente na escola, mas é construído em contato com o social, dentro da família, e no mundo e, fazer do aprendizado um prazer é tarefa não só dos professores, mas também de pais. Assim, no mundo problemático em que vivemos criar os filhos, educá-los, prepará-los para agir com responsabilidade e segurança é uma tarefa prazerosa e gratificante, mas exigente e desafiadora. Há pais que impacientes acabam executando as tarefas escolares dos filhos ao invés de orientá-los por desconhecimento ou por falta de tempo. As maiorias dos trabalhos extraclasse são cópias da internet o que faz com que os professores desconfiem até mesmo da capacidade daqueles que não os copiou. É papel da escola conscientizar a família de que há diversas formas de linguagem, que a formação para a cidadania é muito importante, que o aprendizado deve ser permanente, que os comportamentos como, por exemplo, o aluno que fala demais na sala pode estar manifestando sua inteligência linguística, que é importante para os pais dominarem as novas tecnologias para acompanharem seus filhos. O relacionamento entre a família e a escola tem sido, de ambos os lados, uma relação de desconfiança, cobranças e acusações. Muitas vezes as famílias demonstram apatia e até mesmo revolta. As escolas colocam sobre a responsabilidade das famílias todos os problemas apresentados pelos educandos seja de educação, indisciplina, relacionamento ou aprendizagem. As famílias esperam das escolas que preparem seus filhos para o vestibular, para o exercício de uma profissão e até mesmo tarefas que ultrapassam o seu papel principal. Conclui-se que família e escola marcam a existência e são pontos de apoio e sustentação ao ser humano. Quanto melhor for a parceria entre ambas, mais positivos e significativos serão os resultados na formação do ser humano. A participação dos pais na educação formal dos filhos deve ser constante e consciente pois a vida familiar e a escolar acontecem ao mesmo tempo e se complementam. A família deve continuar valorizando e confiando na escola do mesmo modo que a escola deve respeitar as orientações, os valores e o modo de ser e agir da família. O que se propõe e que ambas, lado a lado, busquem o melhor caminho em benefício do educando. “A missão da ESCOLA é oferecer educação integral, de alta qualidade, contribuindo para a formação de pessoas éticas, críticas, autônomas, solidárias e responsáveis, capazes de uma melhor integração em todos os domínios, melhorando a realidade social, para que a sociedade se torne mais justa, democrática e feliz. Utilizar-se-á de técnicas e formas criativas e facilitadoras do processo ensino-aprendizagem, aplicando-se práticas baseadas em pesquisas atuais sobre o aprendizado (o funcionamento do cérebro humano) e, onde todos se empenham, dando prioridade absoluta, no atendimento às necessidades, interesses e expectativa dos educandos, de suas famílias e da comunidade que está inserida”. (Proposta Pedagógica, Escola NOVO CAMINHAR, 2001, p. 4 e 5) A escola que reconhece a importância e necessidade de se trabalhar “de braços dados” com a família e abre suas portas para toda a comunidade, consegue melhorias para o bem comum, em relação às demais. Família e escola são pontos de apoio e sustentação ao ser humano; são marcos de referência existencial. Quanto melhor for a parceria entre ambas, mais positivos e significativos serão os resultados na formação do sujeito. A participação dos pais na educação formal dos filhos deve ser constante e consciente. Vida familiar e vida escolar são simultâneas e complementares. Fonte: Monografia: Parceria Família X Escola Autor: Antonio Arcanjo de Morais Silva Trabalho monográfico apresentado como requisito parcial para obtenção do Grau de Bacharel em Pedagogia, realizado durante o estágio e com embasamento na realidade da Escola NOVO CAMINHAR, Ceilândia-DF, Brasil